Day165：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：バーチャルランチMeetingから学んだこと

引きこもり生活を記録し始めて165日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day165：9月2日（水）

昨夜の就寝：10:00pm
今朝の起床：5:20am

今日の食事
朝食１：みかん、バナナ、コーヒー
朝食２：納豆、玄米、アボカド、卵、お味噌汁
昼食：お寿司、サラダ、お味噌汁
おやつ：スナック菓子、バスク風チーズケーキ、チーズ
夕食：なし

今日の運動
散歩20分、ラン10分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約5,000歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」87日目！

その他
なし

今日の感想

今日は会社主催のバーチャルランチミーティングなるものがあった。
家の近く（徒歩15分は、アメリカ感覚では超絶近い）のお寿司屋さんから、
初めてテイクアウトをしてみた！

美味しかったように思うのだけど、
今期の売り上げとか来期の目標とかを聞きながら食べると、
味に集中できないと判明した。

やはり食事は食事で、仕事とは完全に切り離して取ろうと学んだ。