Day28：30日在宅ワーク＆引きこもり実験＠ロサンゼルス

Day28：4月18日（土）

昨夜の就寝：10:30pm
今朝の起床：7:30am

● 今日の食事
朝食：巨大チョコクッキー、カフェラテ、ヨーグルト、みかん
昼食：なし
おやつ：みかん
夕食：お寿司、お味噌汁、カレー、卵

● 今日の運動
朝ラン20分&散歩30分、スクワット10分、ヨガ10分
Fitbit は約10000歩。
「スクワット30日チャレンジ」28日連続達成！

● 今日の勉強

なし！

● 今日の感想

久々に日系スーパーへ買い出し。
スーパーで買えたお寿司がとっても美味しかった…！！

昼間は知人とビデオコールであれこれキャッチアップ。

● これから改善したい点

昼ごろにスーパーへ行くと1時間の入場待ちだったので、
この次は朝イチにいこう。

● 今日の満足度

80％