2024 11/21

11/22 4:01 2.6°

7:53-15:00睡眠。

16:09-16:48散歩。タイヤ交換してもらった。

ごはんはおにぎり2個（鮭）、味噌汁。

珈琲20g、熱湯350g、5:00以上。酸味強めだが昨日よりうまい。珈琲いれるの楽しいな。明日はもうちょっと小分けで、蒸らし多めの水分少なめでg数に気をつける。ミルクたっぷりいれてのんだ。スプーンで少しずつドリップいい感じ。

母が風邪をひいていた。だから早めに寝たのか。

18:10発送1件。こんにゃくとつけ麺買った。最後のひとつだったし。お腹空いてるときに食べよう。

22:30夜ご飯、おでん、餃子、白米、柿。

皿洗い、米とぎ4合。

昨日洗面所の棚の上が汚れてたの気になって布用のスプレーして拭いたんだけど綺麗になってて気分がいい。

23:32陸奥湾地震震度3。揺れた感じはしなかった。気づかなかったけれど通知がきた。蛍光灯から下がった紐がゆらゆら揺れていた。ペンデュラム。