ステロイドを使わず行けるナチュラルの限界は？

ステロイドなどの薬物を使わずに、特に飛び抜けた遺伝的才能もない普通の人が、目指すところって一体どこなのか、何を目指すべきなの悩んでしまう人はかなり多いようです。
毎日バカデカい筋トレ系YouTuberばかり見ているせいで、みんな感覚がおかしくなっているのですが、何故か中々それに気が付きません。
ジム以外で回りを見渡した時に自分よりマッチョの人に、出会う事なんてそんなに多くはないですよね？

どんな見た目になりたいか、という点も重要なんですが、一体自分はどれくらい筋肉をつけられるのかも明確にしっておく必要があります。
ただ、単に自分には才能が無いとか、ステロイドを使わないともう増やせないとか嘆いてばかりいても仕方無いですからね。
逆に、才能のせいにし過ぎだとか、ちゃんとした食事とトレーニングができてないからだとか、なんの根拠も無くマウントをとろうとする変な人はいくらでもわいてきます。

なんど、個人差についての説明しても、全然理解できない人がものすごく沢山いる事に本当にびっくりしてしまいます。
そういう時の為に必要になってくるのが、客観的に数値で判断できるような指標ではないかと思います。

そこで基準になるのがFFMI(Fat Free Mass Index )です