寝ているうちに、賢くなろう❗️

□なかなか覚えられない
□テストの点数が上がらない
□何回言っても忘れる
□疲れてしまい勉強まで無理

など、記憶については
大人も子どもも同じ悩みがあるかと思います

子どもは部活やスポ少
塾、習い事とたくさん時間と体を使い
へとへとのところに
勉強がプラスされ・・・

では、夜寝る前に1分間
今日の復讐をしましょう
さらっとでいいので
1分集中してみよう

では、おやすみなさい
寝ている間も脳は活動し記憶を整理しながら
朝を迎えます

そして朝、
おはよう
1分夜の振り返り
そして30分予習できたら最高

そんな感じで習慣した時には
驚く結果に
大人も同じくできそうでは・・・

大人は寝る前に1分
朝1分振り返り
朝の30分は難しい時は
子どもを送り出した後
または仕事の休憩時間などを利用して
資格の勉強するといいようですよ

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