六甲山全縦走(半走)へ向けて（11）

2024年10月7日 10:09

先週土曜日、中4日での山行を行った。前日の雨のおかげで、ひんやりとした登山日和。前回の月曜日の山行(高取山〜新神戸駅)より距離を伸ばすべく、手前の栂尾山登り口からスタートし、新神戸までを目指す。

自宅を８時半過ぎにスタート、栂尾山登り口出発は９時過ぎとなった。前回の筋肉痛がまだ少し残るが、歩いているうちに気にならなくなる。天気も良いので登山客もかなり多い。須磨浦公園を目指しているのか、逆方向に歩く登山者と多くすれ違う。

9月に登山を再開して5回目となり、ようやく勘を取り戻しつつある。長時間の休憩は避けて、手短に水分補給をして写真を撮ったら再び歩き始める。平坦な道や下りで息を整えるように心がける。

栂尾山頂から明石海峡大橋を見渡し、馬の背を手袋をした手で越え、東山から自宅を確認する。ここを1時間程度で通過し、高取山へ向かう。住宅地を通り登山口の公園でエネルギー補給をし、トレッキングポールを取り出す。ここからゴールまではトレッキングポールの助けを借りる。

須磨アルプスから高取山、菊水山、鍋蓋山と、どの山も山頂からの眺めは素晴らしい。標高で言えば3〜500メートルの低山なのに見事な眺めだ。この眺めがあるからこそ、登り続けられる。

高取山を順調に越え、菊水山を登る。急坂で息が切れるので、途中で休憩を挟む。頂上まであとしばらくと思った時に、急に右脚の太もも内側の筋肉が痙攣する。痛いので立ち止まって足をさする。すぐには回復せず、足を引き摺るようにして頂上のベンチに腰を下ろす。最悪、リタイアして鈴蘭台へエスケープだ。まずはお昼ご飯の休憩にして様子を見ることにする。