人が嫌い怖い

人が嫌い。

何考えてるのかわからない。

どこみてんのかわからない。

私のこと何とも思ってないだろうけど、
同じ空間にいるだけで窮屈に感じる。

人がたくさんいるところにいるだけで、
頭の中に酸素があまりいかなくなり、ぼわーっと
した感覚になる。

呼吸が浅くなる感覚がある。

深呼吸するけど、頭の中が麻痺してるような
モヤがかかっている感覚は抜けない。

人がいない場所に行くとようやくホッと一息つける。

私は人がいるところで、ぼーっと外を眺めたりすることはできない。

いつも何のためにか知らないけど、神経を張り詰めている。

私の防衛本能が勝手に緊張状態にしている。

みんな頭の中何考えてるんだろう。

私は人が目に入ると、気持ち悪いけどその人のことしか考えられなくなる。

電車の中が特につらくて、寒いのに大量の汗が出てくる。

はやくどうでもよくなりたい。

都会はどこにもいっても人しかいなくて
怖いけど、みんな知らない人だから私が挙動不審でも、みんな気にしてない。

けど人が怖くて嫌い。