幸せになるには 〜私が学びで得たこと〜

※2020年2月15日、更新しました！
※2023年9月18日、アフィリエイトを更新。

ここ最近運が良いです。

二年くらい前までしばらくずっと運が下降気味で、どうやっても上手くいかなかったのですが、考え方次第で運気は変えられることに気付きました。

そこで自分が思いつくかぎりの運が良くなった理由を挙げてみます。

全部で23項目。

1. 部屋の断捨離をした。

要らないものをかたっぱしから捨てたり売ったりあげたりして物を減らしたら本当に大切なものが見えた気がしました。

部屋の状態は精神状態を表すってホントだと思います。

片づけにはこんまり(近藤麻理恵)さんの『人生がときめく片づけの魔法』という本が非常に役に立ったのでオススメしておきます。

2. 猫を飼った。黒猫。

単純に可愛いです。和みます。

癒されるし、気持ちに余裕も出てきました。

必要とされているという感覚も持ててイイ感じ。

自己肯定感が上がります。

参考までにですが猫を触れると愛情ホルモンであるオキシトシンが出るそう。

猫に限らずペットは良いものですね。

3. 大きな失敗をしたこと。

このままじゃ駄目だと思い考え方を変えました。

現在もいろいろ試行錯誤している最中です。

失敗が一番の薬なのです。

挫折するなら早い方が良いに決まっています。

4. 読書・映画鑑賞・音楽・絵画など芸術鑑賞で視野を広げた。

どこかで凝り固まってる視野は良くないという話を見たので、色々な媒体に触れるように心掛けています。

価値観も変わりますし、気分転換にもなります。

5. 煙草を辞めた。

理由は言うまでもないでしょう。

吸うメリットとデメリットを紙に書き出して天秤にかけてみたらデメリットだらけだったので辞めました。

私は普通のガム(禁煙ガムではない)で辞めましたが、もし自信がないのであれば禁煙外来なんかを使うのも良いのかもしれませんね。

「空に向かって紫煙を吐き出した。吐き出しているのは本音ではなく、運気です。」

6. 好きでも…