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貴方の龍との繋がり方

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#ヨガ

貴方の龍との繋がり方⑦

貴方の龍との繋がり方⑦

私が全く龍と繋がってなかった8年前。

初めての子育てで、睡眠も細切れ1日中気が張った状態で自分の事は二の次。心身共々疲れている時に、子供の遊びのクラスの先生の紹介で、お母さん向けのヨガクラスが有りました。

有難い事に子供の先生が、ベビーシッターをしてくれたので、お母さん達も自分の為にクラスを受けれたのです。

ヨガはホットヨガをしていたので、経験はあるのですが、その先生はきちんと指導してくれて

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貴方の龍との繋がり方⑤

貴方の龍との繋がり方⑤

部屋を白セージのお香や盛り塩で清めたり、スッキリ不要な物を片付けて、掃除もきちんと小綺麗にすると、環境波動が高くなりますね。

そして自分自身の波動も高く保つと、更にもっと龍と繋がりやすくなります。

先ずストレスを発散する為に、運動をする。

血流が良くなると、上と繋がりやすくなるので、ストレッチで充分。

特にヨガは瞑想する為の準備運動なので、とても良いです。

体の準備が出来たら、水を沢山飲

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