2Hのお昼寝…I feel so good
今日はお休み💜家事を済ませてからの
朝ごはん
贈り物を届けてきました。
皆様、ご自宅にいらっしゃいましたので
お届け完了。
動物病院
今日は、愛犬のワクチン接種で
動物病院へ行きました。
お出掛け大好きな愛犬は、ルンルン気分です。
動物病院とは知らずに。
お昼はうざくと小諸そば
お昼寝タイム
愛犬と一緒に、少しお昼寝のつもりが
2Hも…寝すぎました。
家事は大仕事です。シエスタ必要
こがさかベイク 高ヶ坂本店
「I feel so good after I had a two-hour nap.」
ヨガレッスン前に少しお出掛け
こがさかベイク 高ヶ坂本店に行ってみる
夕方からヨガ
夕方からヨガレッスン(2クラス)
レッスン後のシャワータイムで…
ヨガ哲学「八支則」が目に止まる。
ヨガ哲学「八支則」
ヨガにおける基本の考え方
今回はYama(ヤマ)
日常生活でしてはいけない5つの戒めの一つ
アステイヤ(不盗)について貼り出されていた。
シャワーを浴びながら、振り返る。
無意識で人から奪っていることはあるかも知れない
「私は、人から時間を奪ってないかなぁ」
アステイヤを守っていると、望んでいるものが、
自然に近づいてくると言われてます。
執着心は持たず、自己中心的な行動をやめて
人から時間を奪わない。与える人間でありたいよね
私も出来る限り守りたい。
今日も1日健康で幸せに過ごせた事に感謝致します。明日もまた皆様にも健康で素敵な1日が来ることを願います。💜
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