気分が悪い時は、気分の良くなる映画を見ましょう！ 気分でトレードは変わってしまう。 気分が悪い時にトレードすると、チャートへの反応が鈍くなってしまう。 気分が良い時は、鋭い反応ができてトレードがうまくいく。 気分というのは、一瞬ではなくちょっと時間が長いのが厄介だ。 嫌な気分が１日中続いたりする。 ちょっとしたことでイラっとしてしまう。 なかなか嫌な気分は終わってくれない。 そんな気分で、トレードで損失があれば、 余計に気分は悪くなるし落ち込みやすくなる。 常日頃、
と、chatGPTに聞いてみた回答です。 ↓↓↓ トレードで感情をコントロールするのは、多くのトレーダーにとって非常に難しい課題です。感情的になると冷静な判断ができなくなり、過信や恐れ、欲望が判断を狂わせることがよくあります。しかし、感情のコントロールはトレードにおいて極めて重要であり、少しずつでも意識的に改善していくことが可能です。 トレードで感情をコントロールするためのポイント 1. トレード計画を立てる 計画を立てることで、感情的な判断を減らすことができます。
失敗すると頭が真っ白になる。 もう、ダメだとモチベーションも下がる。 なんで、あんなことをしてしまったんだと考え続けてしまう。 失敗を後悔しても時間の無駄だよ、何も意味がない。 終わったことを後悔して、クヨクヨするのは無駄な時間。 アドラーが言うように 自分の考えや行動は変えられる。 変えられない過去を思い出して落ち込むのは 自分で自分を落ち込ませているようなもの。 失敗を放置したままにすると後悔になる。 失敗を繰り返さないためには、どうすれば良いか？を考える。 失敗
負けた時に落ち込む人は「罪悪感」にさいなまれているんですね。 そうではないと思った方は、読み飛ばしていただいてOKです。 罪悪感というのは「自分はダメな奴だ」と自分を責める気持ちです。自分で自分を攻撃しているようなモノです。「トレードで負ける自分なんてダメな奴だ」という自己評価になってしまうんですね。 罪悪感というやつは、自己評価を大暴落させてしまうんです。 自己評価が「ダメな奴」になると、何をやっても空回りしていきます。 何をしていても、いつも心のどこかに心配事を
スクエニで有名なRPGゲーム「ドラクエ」では体力と魔力がありますよね。 HP（ヒットポイント）とMP（マジックポイント）です。 ドラクエはゲームの中の世界ですが、私たちにもHPとMPがあるんです。どちらもエネルギーが関係していて、減ってしまったら回復が必要です。 HPは文字通り体力です。 体のエネルギーですね。これは若い頃は限界が分からないので、友達と徹夜してお酒を飲んだりゲームをしても、次の日に仕事に行けたりしますね。でも、歳を取ればだんだんと無理になってきます。栄養
あなたがよく聞く話で 過去の執着するな。未来に不安を抱くな。 今、この瞬間を生きろ。 というのは、よくあるけれど。 これってトレードで磨けます。 トレードでは目の前の値動きが真実である。 移動平均線・水平ライン・ボリバン・MACD・RIS・フォボナッチなどなど過去データから計算された幻想に過ぎない。 目の前の値動きに対して正しいアクションをとれば利益になるし、間違ったアクションなら損失になる。 正しかったら続けていけば良いし、間違っていたら軌道修正をすれば良い。 ただ
トレードには2種類あるんです。 ①客観的トレード 冷静に利益・損失の確率が分かった上でのトレード。 利幅・損失幅も決めた上でのトレード。 ②希望的トレード 衝動トレード。 期待感だけ、負けが見えていないトレード。 ワクワク・ドキドキの感情でのトレード。 負けてしまうのは、もちろん②ですね。 緊張・恐怖・不安でエントリーするので、逆行した時に思わずやってはいけないことをしてしまうのです。期待が裏切られたロスカットの後に、取り返すために熱くなってロットを上げて再エントリー
本気で全力でやらないと良い結果は出ません。 「全力」とは何か？ 絶対に達成すると誓っても、何らかの理由によってやり続けることができなかった場合は全力で取り組まなかったということです。 他のことを優先したということです。 全力で取り組むというのは、やる気に満ちていて興奮している状態から興奮がなくなってもやると決めたことをやり遂げるということです。 本気で全力で取り組むには、「自分は絶対にできる」と思うことです。 できるまで諦めずに根気よく熱心にやり抜くことです。
モヤモヤした時は メモ帳にぐるぐるとペンで書き殴って 自分の気持ちをインクに乗せて吐き出す。 あー、とか うー、とか このやろー、とか そういった言葉を出しながら インクにモヤモヤを乗せていく。 真っ黒になったら ぐちゃぐちゃにして捨てる。 1枚でスッキリしなかったら 5枚でも10枚でも スッキリするまでやる。 朝とか夜にやると結構良い。 100均で ・数本入りのサインペン ・ちょっとしたメモ帳 の２つを買うだけ。 やってみて。
私たちの脳の仕組みとして、 何か行動をしたときに、その時の一連の動作が記憶されて 神経回路ができあがる。 例えば、自転車に乗る練習をしていて、 「倒れそうになった時、ハンドルを切り返すと倒れなかった」 といった行動が脳に記憶される。 すると、同じように自転車に乗って倒れそうになった時に、 意識しなくても脳がハンドルを切り返す記憶を呼び出して 倒れないように行動をとる。 つまり、同じ場面になった時に 意識しなくても脳がその記憶を呼び出して 効率よく行動をとるような仕組みが
今日、職場の方が面白い話をしていた。 息子さんが行っていた学習塾でのこと。 賢くて授業に追いついている子と、 どうしても置いてきぼりの子がいたそうな。 そこで、先生は賢い子に置いてきぼりの子に教えるように指導しました。 賢い子は、一生懸命教えるので勉強の復習になるし、 置いてきぼりの子も、教えてもらって分かるようになる。 そして、子どもたちの間には 仲間として学び成長の渦が回転し始め、 全員が賢くなるのは当たり前。 みんなが行くのが楽しみな大好きな学習塾になっている
たまにはメンタルではない記事を。 気にしておきたい指標たち。 ・日経平均VI 日経平均ボラティリティ・インデックス。 数値が高いほど投資家たちが相場が大きく変動すると考えている。 ボラのピークアウトに注目。 ・米国VIX指数 日経平均VIの米国版。 ・日経先物チャート ナイトセッションでできた前日とのギャップが日中にどのように影響するか確認する。 ・日経225オプション価格情報 日本に唯一あるオプション。プットとコールがどの価格に貯まっているのか？どの価格が急騰してい
「どうにでもなれ効果」とは ほんの少しでも上手く行かなかったときに、 気持ちが一瞬で大きく崩れてしまうことである。 我々は、必死に我慢し続けると、ほんの少しでもルールを破った時に すべてのルールを破るようになってしまうのだ。 「もう、どうにでもなれ」と開き直ってしまうと それまでの努力が水の泡になってしまう。 自分の場合、2度とコーラを飲むまい！と決めていたのに 旅先でうまそうなコーラを見て飲んでしまい、 それから結局コーラを飲む生活が戻った。 3日に1回筋トレをして
お金の３つの機能 1. 蓄積機能 野菜のように腐らずに保存できる。 2. 交換機能 何かと交換することができる。 3. 増殖機能 お金は増える。 この3つの機能を効率よく使える人の元ににお金は集まってくる。 まずは、交換機能を使いましょう。 誰かを喜ばせることができると、集まってくるお金の量（年収）は増えていきます。 世の中は人と人とのつながりの世界。 自分だけでは生きていけません。 まずは、自分を喜ばせましょう。 そして、他人を喜ばせられれば良いのです。 他
値動きがどのように動くのか予想はできないのだ。 だからシナリオを立てる。 値動きを予想をするのではなく、 値動きに対応するトレードをする。 Aの動きになったら、こういう行動をとる。 Bの動きになったら、こういう行動をとる。 Cの動きになったら、こういう行動をとる。 と、 前もって決めておいた行動をする。 値動きを予想するのではなく、 「対応力」 今後起こりうる動きに対してシナリオを作成し対応していく対応力。 「修正力」 シナリオを修正する修正力。 「確率的思考」
毎回のトレードは独立したものとして考える。 これが最高のエントリーだ！ という魂が納得する場所を狙う。 間違っても、 「コレまでの負けを取り返してやる」 という気持ちではやらない。 負けへの執着は毎回断ち切る。 例えば日本シリーズを戦うチームが、 戦う前から「今日は負けてもいいや」 と思って戦うだろうか？ そんなチームの試合をお客さまはお金を払って見たいか？ やってやられて真剣勝負をお客さまは見たいはずだ。 「次の打席は打てなくていいや」 そんな打者を応援したいか
