家に篭らないこと

休職中の私はこの暑い中外に出れず
家に篭ってました。
でもリハビリの意味でも外に出てみる方が良いと思います！

今日本語教師の資格取得のために勉強しているのですが
家で勉強すると飽きちゃうし、集中できないんですよね。

なので、外に出て作業すると結構進んだりするんですよね。
昨日のテレビでも旅に出ることで脳が活性化されて切り替えができるって言ってました。
旅行じゃなくても家の空間から離れて外に出てみると気持ちがスイッチできます！
私は今日蒸し暑いで日でしたが、家の近くのカフェに行きました！

皆さんも息詰まった時にはとりあえず外に出ることで気持ちがリセットするかも！

家の近くのカフェで