カゼの予防・喉の痛みに 塩番茶うがい

お塩チャンネル ぽんこつスタッフ が
お塩のアレコレを記事にしていきます。

<問>
あなたの風邪は　どこから？

<答え>
喉から～～！

・・・な、ぽんこつスタッフです。

喉の不調から、風邪が悪化する方、いらっしゃると思います。

今回の記事は、“うがい“ にお塩を活用する方法です🌟

ぽんこつスタッフも、弱っていると、必ず喉からやられます。

昨年までは、耳鼻咽喉科にお世話になる事が多かったのですが、
この “塩水うがい” と、日々お塩の量を多めに摂っていく事を
心掛けてからというもの、病院に行く事なく、改善してしまいます。

お塩の師匠の笹谷に聞いたところ・・・

との事でした。

塩水を作る時に、お水やぬるま湯も良いのでしょうが、

との事ですので、
お番茶にお塩を入れたうがいの方が効果がありそう ですね。

うがいに使用する塩の分量ですが、ワタクシ、ぽんこつスタッフは適当でして、沁みない程度にする時もあったり、ちょっと症状が進行してしまい、
喉に不着した細菌ドモを一気に退治したいなんて時には、
塩辛くしたり（私個人のやり方ですので、御自身の感覚を重視してくださいね）と、その時のコンディションで加減をしています。

皆さまも、最初は喉が沁みないくらいの分量からで
塩水うがい・塩番茶うがいを
始めていかれたら如何でしょうか (^^)/ ✨

毎日、帰宅したら、塩を使ったうがいをする習慣をつけて、
喉のトラブルを回避しましょう！

ちなみに、うがいをする時に、冷たいお水に入れても、
ぬるめのお茶にいれても、さっと溶けやすいので、
ぽんこつスタッフが使っているのは、
パウダースノーのようなお塩 『天日海塩』です (^^♪