お弁当便り 42日目

おはようございます☀️
６月17日(金) 晴天

１日のスタートは何から始まりますか？

私は台所に降りたら、まずはヤカンに水を入れます！ ポコポコと、数分間お湯を沸かします🫖  

そこからが1日のスタートです😊 

それでは本日のお品書き

チャーハン弁当

今週のおかずの残りでレタスチャーハン
ワカメときゅうりの酢のもの
竹輪巻き
ミディトマト
ウインナー
夏文旦&白桃(缶詰)

※チャーハンは今週お弁当のおかずの残りで使えるものを全て使って(焼豚チャーハンの素)で味付け。

冒頭の1日のスタートの話しですが、どうしてもボ～ッとしている朝は布団の上アファメーション音楽家を流しながら、5分瞑想&3分ストレッチからスタートします。 

では、素敵な金曜日になりますように。

ありがとうございました🤗