転倒‼️

画像1 今日ランニング中、歩道の段差で転けた😭大した段差ではなかったけど足が上がらず引っ掛かった😭ゆる~く走っていたのに耐えることもできずに😭足を上げる筋力が低下しているのかな?調べてみる…庭にクラピアを植えてみた😃どう育つか観察😤画像では分かりにくいけどしっかりと経過観察をしていきます😃

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