今日はおとなしくするつもりが😅
おとなしく足を休めようと思ったけど、何となく走りたくなって走った🏃今日は階段メニュー💦途中で足が止まりそうに…😅腕をふって何とか足を出してを3往復💦💦疲れた～😅けど、良い運動、刺激になった💪3年程前は1往復でもダメだったけど、今までの練習の成果が実を結んだ😁おじさんでも成長できる💪証明ができた😃弱いところは沢山あるけど少しずつ伸ばして行きます😁 おとなしく足を休めようと思ったけど、何となく走りたくなって走った🏃今日は階段メニュー💦途中で足が止まりそうに…😅腕をふって何とか足を出してを3往復💦💦疲れた～😅けど、良い運動、刺激になった💪3年程前は1往復でもダメだったけど、今までの練習の成果が実を結んだ😁おじさんでも成長できる💪証明ができた😃弱いところは沢山あるけど少しずつ伸ばして行きます😁