ナイスペース🏃
今日は比較的ペースも乱れず走れたかな😁ちょっと、背中に張りを感じていたので入念に準備運動💪効果ありかな🤔背中の筋肉痛ってなぜ？治るのかなぁ🤔適度に休養入れて様子みていこう🏃💨 今日は比較的ペースも乱れず走れたかな😁ちょっと、背中に張りを感じていたので入念に準備運動💪効果ありかな🤔背中の筋肉痛ってなぜ？治るのかなぁ🤔適度に休養入れて様子みていこう🏃💨 今日は比較的ペースも乱れず走れたかな😁ちょっと、背中に張りを感じていたので入念に準備運動💪効果ありかな🤔背中の筋肉痛ってなぜ？治るのかなぁ🤔適度に休養入れて様子みていこう🏃💨