乳がん激増の裏に潜む「4毒」の脅威！食生活を見直して健康を守ろう
皆さん、こんにちは！ 今回は、健康に関する貴重な情報の発信で人気の、吉野敏明先生のYouTubeチャンネルの内容を元に、私たちが日々の食生活で注意すべき点について掘り下げていきたいと思います。
乳がん増加の背景にある「4毒」とは？
近年、乳がんの罹患率が増加傾向にあることは、多くの方がご存知かもしれません。その背景には、私たちが普段何気なく口にしている食品が大きく影響している可能性があるのです。吉野先生は、その中でも特に注意すべきものとして、「4毒」を挙げています。
この「4毒」とは、具体的に以下の食品を指します。
小麦粉
植物油
乳製品
甘いもの
これらの食品が、私たちの健康にどのような影響を与えるのか、詳しく見ていきましょう。
世界を揺るがす「世界商品」と食料問題の闇
まず、私たちが普段何気なく口にしている食品が、実は世界規模のビジネスと深く関わっているという事実をご存知でしょうか？ 吉野先生は、世界中で売れる「世界商品」として、小麦を例に挙げています。
小麦は、世界中の人々の食生活に欠かせないものとなっていますが、その流通には様々な問題が潜んでいます。例えば、貿易にはマフィアが関わっているケースもあり、食料問題の裏側には、私たちが想像もつかないような闇が存在しているのです。
乳がんリスクを高める「4毒」の罠
乳がんの増加と、食生活の関係について見ていきましょう。吉野先生は、乳製品の消費量と乳がんの罹患率が比例して増加していることを指摘しています。
乳製品: 牛乳、チーズ、バターなどの乳製品は摂取を控えてください。代替食品はありません。
また、植物油の摂取量の増加も、乳がんのリスクを高める要因の一つです。
植物油: オリーブオイル、サラダ油、パーム油など、食物から作られた油は摂取を控えてください。代替食品としては、肉から採れる油を使用してください。
肉から採れる油: ただし、精製された油は禁止です。精製の段階で石油系ヘキサンが使用される場合があります（例: ラード、鶏油、牛脂）。
ナッツ類: ナッツ類は摂取を控えるようにしてください。
過去には、エコナ油という商品が、健康に良いと宣伝されていましたが、実際には健康を害する可能性が指摘され、販売中止になったという事例もありました。オリーブ油も、植物油の中では特に発がん性が高いことが報告されています。
では、私たちが何を食べるべきなのでしょうか？ 吉野先生は、小麦粉、植物油、乳製品、そして甘いものを避けることが重要だと強調しています。
甘いもの: 砂糖、ハチミツ、ドライフルーツ、干し芋、甘味料の入った食品は全て摂取を控えてください。代替食品はありません。
知っておきたい！日本人の食生活を蝕む洗脳工作
戦後、日本人の食生活は大きく変化しました。GHQによる「フライパン運動」を例に、小麦粉、牛乳、油の使用を推奨する洗脳工作があったのです。
その結果、私たちは小麦粉を使ったパンや麺類、牛乳を使った乳製品、そしてオリーブ油などの植物油を大量に摂取するようになりました。しかし、これらの食品の過剰摂取は、私たちの健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
健康な生活習慣を築くために
健康的な食生活を送るためには、食べ物だけでなく、日々の生活習慣も大切です。適度な運動、十分な睡眠、そして精神的な健康を保つことも重要です。
また、私たちは感情に左右されがちですが、怒りや悲しみなどの感情に振り回されず、計画的に行動することも大切です。自分の心と向き合い、愛に基づいた計画を立てることで、より幸せな人生を送ることができるでしょう。
吉野先生がYouTube内でオススメしていた書籍
本当は危ない植物油 その毒性と環境ホルモン作用
12年前の本なので、電子書籍だけのようです。
まとめ：食生活を見直して、未来の健康を守ろう！
いかがでしたでしょうか？ 今回は、吉野敏明先生のYouTube動画の内容を基に、乳がん増加の背景にある「4毒」の脅威と、私たちができる食生活の見直しについて解説しました。
4毒（小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの）を避ける
健康的な食生活と生活習慣を心がける
これらのポイントを意識することで、私たちは未来の健康を守ることができるはずです。
吉野先生のYouTubeチャンネルでは、この他にも様々な健康に関する情報が発信されていますので、ぜひご覧になってみてください。
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