知らないと怖い！【膵臓がん】の意外な原因と今日からできる予防法～東洋医学で優しく解説～
皆さん、こんにちは！
突然ですが、「膵臓がん」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？
「早期発見が難しい」「怖い病気」…そんな印象があるかもしれません。
実は、膵臓がんは近年増加傾向にあり、他人事ではありません。
でも、大丈夫！原因を知って、しっかり対策すれば、膵臓がんのリスクを減らすことは可能です。
今回は、吉野敏明先生のYouTube動画「９割の日本人が誤解している すい臓がんの原因」を参考に、膵臓がんの意外な原因と、今すぐできる予防法を、東洋医学の視点から分かりやすく解説していきます。
【膵臓ってどんな臓器？】
膵臓は、胃の後ろ側にある、人魂のような形をした臓器です。
主な役割は、次の2つ。
消化酵素の分泌：
食べたものを分解する消化酵素を分泌し、消化吸収を助けます。
特に、炭水化物を分解する「アミラーゼ」、脂肪を分解する「リパーゼ」は重要です。ホルモンの分泌：
血糖値をコントロールする「インスリン」や「グルカゴン」などのホルモンを分泌します。
インスリンは、血糖値を下げる働きがあります。
膵臓は、私たちが生きていく上で、とっても大切な働きをしているんですね。
【東洋医学が教える！膵臓がんの意外な原因】
吉野先生は、膵臓がんの原因について、東洋医学の視点から、次の4つのポイントを挙げています。
甘いものの摂りすぎ（4毒の一つ！）：
甘いものを食べると、血糖値を下げるために、膵臓からインスリンがたくさん分泌されます。
これが繰り返されると、膵臓は疲れてしまい、機能が低下してしまうのです。
ケーキ、クッキー、菓子パン…ついつい食べ過ぎていませんか？
東洋医学では、甘いものは「甘え」「甘やかし」の概念と結びつき、膵臓（五行の「土」）を弱らせると考えられています。よく噛まないこと：
「よく噛んで食べましょう」と、子どもの頃に言われた経験はありませんか？
実は、よく噛むことは、膵臓を守るためにも、とても大切なんです。
唾液には、炭水化物を分解するアミラーゼという消化酵素が含まれています。
よく噛むことで、唾液と食べ物が混ざり合い、消化を助け、膵臓の負担を減らすことができます。
でも、よく噛まないと、膵臓が代わりにアミラーゼをたくさん出さなければならず、負担が増えてしまいます。
これが、急性膵炎の原因にもなるんです。油の摂りすぎ（これも4毒！）：
脂っこい食事も、膵臓の大敵！
油を分解するリパーゼという消化酵素は、唾液と膵液に含まれています。
お肉の脂身などをよく噛まずに食べると、油が分解されず、胃の中でタンパク質が油まみれになってしまいます。
これでは、胃でのタンパク質分解がうまくいきません。
そのため、膵臓は大量のリパーゼを出さざるを得なくなり、負担が増大してしまうのです。
さらに、戦後の食生活の変化も大きく関係しています。
GHQの指導により、日本人の食用油の摂取量は、なんと38倍にも増えたそうです（1960年～2015年）。
揚げ物や炒め物、美味しいけれど、ほどほどにしましょうね。「嫉妬」や「甘え」の感情：
意外かもしれませんが、感情も膵臓の健康に影響を与えるんです。
東洋医学では、膵臓は五行の「土」に属し、「嫉妬」「甘え」「甘やかし」といった感情と関連があると考えられています。
例えば、嫉妬されやすい立場の人（中小企業の社長さんなど）
親に甘えて依存している人
は、膵臓がんになりやすい傾向があるそうです。
感情が不安定になると、血の巡りが悪くなり（虚血）、発がん物質が溜まりやすくなると考えられています。
【今日からできる！膵臓がん予防法】
膵臓がんの原因が分かったら、次は予防です！
今日からできる、簡単な対策をご紹介します。
食生活の改善：
4毒（小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの）をできるだけ控える。
バランスの取れた食事を心がける。
よく噛んで食べる（一口30回以上が目安！）。
感情のコントロール：
ストレスを溜めない。
リラックスできる時間を作る。
東洋医学的な考え方を取り入れる（吉野先生は、日本の自主独立を訴えています）。
吉野敏明先生がおすすめする天然のビタミン海苔
海苔はビタミンを含む栄養豊富な食材です。特に、ビタミンA、ビタミンB群（B1、B2、B6、葉酸）、ビタミンCなどが豊富に含まれています。これらのビタミンは、免疫力向上、肌の健康維持、エネルギー代謝促進、神経伝達機能の正常化などに役立ちます。
【まとめ】
今回は、吉野敏明先生のYouTube動画を参考に、膵臓がんの原因と予防法について解説しました。
膵臓がんは、食生活や感情、そして日本の社会背景とも深く関わっていることが分かりましたね。
今日からできることを少しずつ実践して、大切な膵臓を守りましょう！
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