PN：うとうと通院とぎゅむぎゅむ電車

この頃朝はなかなか起きれません。
ずっと布団の中でうとうと。

一応起きてはいると思うけど、なかなか覚醒するまでの時間が長い。
体力がないから長く眠れてないだけで、脳としてはもっと寝たいかもと思い無理やり起きずにうとうとが過ぎるまでは布団に籠もります。

だいたい目が覚めてから1～3時間うとうとしてる。

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昨日は年明け最初の通院日。
病院には内科と間違えたかと思えるくらいの人の数。

多少時間を潰せる用意はしていたものの、
なかなか呼ばれず次第にうとうと…。

座って待つだけとはいえ、体力がない者に2時間待ちはなかなかでした。

カバンを上着でくるんで、
しっかり抱え込むように丸まって、
待ってるうちに寝てた気がします。

ようやく名前を呼ばれた時には若干寝ぼけてた。

おくすりの処方は変更なし。
ただ、先生の許可をもらって入眠剤のゾルピデムを2錠から1錠にしてみたり、朝昼晩＋頓服で使うロラゼパムも時々減らして様子を見することに。

減薬チャンス…！
ボスケテ精神で決して焦らずに調整する…！

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病院に着くまでは帰宅ラッシュ前には帰れるかな～っと思っていましたが、待ち時間が想像の3倍は長くてゴリゴリの帰宅ラッシュと被りました。
なんなら若干遅延すらして駅に人がごった返しでした。

久々の満員電車、いざ参る。

どのくらい満員だったかというと、乗る時の押し込みは当然、大きい駅の手前で降りようとした人は人が過ぎて降りるのを諦めてたくらいでした。
久々に満員電車乗ったけど、やっぱ毎日乗るもんじゃないなって再認識。

ぎゅむぎゅむ電車はもうこりごり。

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というのが昨日の話。
本当はもうちょっと短い内容で昨日上げようと思っていたけど、体力の限界で眠気が勝り昨日はごはん食べて寝ました。

来年の年明け最初の診察は1週間ずらそ。