わたしいま、植物になってます、二日目の朝

水だけ断食二日目を迎えた。初日は意外となんてことなくスルッと一日がたつ。人生で四回目の断食中。あんまりいつもと変わらない朝。1日抜いたくらいじゃね、うん。

分かっていることだけど、体重は1キロ落ちる。1日1キロ。前の経験では3日断食では3キロ、5日断食では5キロ、7日断食では7キロ･･･ではなく5キロくらいだったな～。7日もすると体重安定期になるのかもしれない？

体重落とすためにやってるわけではないのでココ間違えないようにしないといろいろ危ない。断食あけると徐々に体重は元に戻る。戻らないようにはしたい気持ちは満載だけど。笑

私はいつも、二日目のお昼と夜がつらい。お腹がすいてしようがなくなる。もう断食なんてどうしてしてるの、やめちゃえば？って、ゆらぐ。今回はどうかな。ワクワク。

ストレスの多い現代に、断食で余計なものを水に流して、心おだやかに自分と対話して毎日を過ごしたい。

今朝のBGMはコレ。すばらしい。