Yoga体験へ

この1年ほど、
ほぼ毎日ヨガかピラティスの
youtubeやっています。

英語の美女と朝又は夜を楽しんでいます。

今朝やったのこれ。結構きつめのピラティス。

先日、クリヤヨガというのを
ある先生におすすめしていただいたので
クリヤヨガで検索してで
近所でてきたので早速体験に。

今日は生理2日目で
寝転がって足を上げて頭の上にやった時
温かいものがつーっと流れていった感触が。

尾てい骨あたりが濡れていて、
どうしようとフリーズしてたら
先生が手でトイレの方を指し示してくださって
トイレにいって格闘。

コンビニ行っていいですか？と聞いたら、
持っていますよとナプキン渡してくださって、
とても助かりました。
(持ってないのを反省し次へ改善)

レッスン後にコンビニで新しいものを
購入し、お返ししに行ったら
とても悪そうに、
そして感謝してくださいました。
ヨガの先生って、
心が整っていると感じます。
レッスンよりも
このコミュニケーションがいいなって思いました。

どうやら、今日うけたのはクリヤヨガではなく
それに近いレッスンが別の日にもう一回
受けられるそうなので、
そちらに行って判断していきたいと思います。

あとはワークショップがあるみたいです。

毎日やってはいるけど
ちゃんとレッスン受ける気持ちよさは
やっぱりリアルは違うなって実感。