「いつ倒れてもおかしく無いですよ」と初対面の保健師さんに言われた話。

地域で受ける健康診断の結果はいつもは郵送で送られてきていました。でも、その日は自宅に保健師さんがいらして手渡しで、「LDL（悪玉）コレステロール値が70歳並みです。」と、「再検査をすぐに受けてくださいね。」とおっしゃったのです。ヒエーーー( ;∀;)私が倒れたら5歳の娘はどうなるんやーーー( ;∀;)

「どんなに不摂生しても、健康診断ひっかからないんだ～。」って人はたまにいらっしゃいますが、私はその逆なのです。もうすでに自他共に認める健康オタクなのです。自炊した和食を適量食べ、おやつは少量をたまに。毎日40分の散歩の習慣もあります。睡眠時間や衣服にも気を付けていて、あまり改善しようが無いのです。変えられるとしたら…肉を食べる量を減らすくらいかな…いやだな(:_;)

肉食をやめる

再検査は3週間後。（すぐ行くと結果は同じだろうと、勝手に自分で改善後に受けると決めました。）
「このままだと毎日お薬を飲む事になりますね。」との事だったの本気で取り組みます！
お肉を食べません！極端ですが、食べません！

「お肉は無いもの。」と自分に言い聞かせて3週間、あまり辛いと思うことなくお肉無し生活を終えました。あんなに楽しみにしていたのに、絶対やめられないと思っていたのに、拍子抜けです。なんなら、食費が減って嬉しいくらいです。

そして再検査の結果。ボーダーライン上！ギリギリセーフ！経過観察！薬なし！良かったー( ;∀;)そして、一緒のごはんを食べていた夫の顔色が良い！おでこの油が無くなってる！

あと、怖くて誰にも言えなかった、1年くらい前からはじまった、足の小指のピリピリが消えてる！！嬉しい( ;∀;)なんだったんだろう( ;∀;)怖かった( ;∀;)

我が家にはあまりお肉は必要では無かったのかもしれません。もしかしたら、日本人にはお肉はあんまり…と考えさせられる一件でした。そして、お魚の美味しさを再認識できました。

読んで下さり、本当に嬉しいです！
では、一緒に楽しく健康で長生きしましょう！
ありがとうございまいした！