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肩こりでこれだけは絶対行って欲しいセルフエクササイズ2選

フジテレビ「ホンマでっか!?TV」出演(2024.5/15)

肩こり博士の最新肩こり解消法「鎖骨ほぐし®︎」

背すじ伸ばし・背中丸め

お尻のストレッチ(殿筋)

首横のストレッチ(僧帽筋上部線維)

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