【40代】いろいろあるが…その悩みは5年後くらいには、たぶん忘れてる。

2023年10月23日 21:52

40代は、悩みも多いのではないだろうか。
自身の事、親の事、子供の事、とりまく環境が
複雑に絡み合い、日常に影響をきたしてしまうことも…。

悩みの本質は、20代や30代の時と比べる事は
できないが、少し立ち止まって考えてみると。

5年前にあんなに、考えて悩んでいた事は
今も悩んでいるだろうか？

人によっては、数年・数十年続いてる場合もあるので
一概に言えないが、大概の事は解決している、もしくは
忘れているのでは無いだろうか？

① 問題（悩み）に直面したとき

問題や悩みは不意に訪れるものである。
予知出来ないからこそ、悩みに直結するのである。

そんな時は、
心がかき乱されていないだろうか？
ハラワタが煮えくり返ってないだろうか？
自身に落ち度が無ければ、
そんな気持ちになってくる。

声を荒げてしまうかもしれない。
（でも、手は上げてはいけないよ）

一旦、その場から離れて冷静さを取り戻そう。

抱えてしまった問題や悩みを解決するために
頭の中をフル回転していると思います。

Aをとれてば、Bがうまくいかず
その逆もしかり…。

割を食うのは、自分だけだった。
みたいなことも…。

中々むずかしいかもしれないが、
相手が何故、そのような事をしたのか？
故意で無いにしても、何故そこまで
問題をあなたにぶつけてきたのか？

第三者視点も持ち合わせ問題の本質を深掘ってみよう。

頭の中で、何周も解決パターンを考え
シュミレーションしたかと思います。

行動に移せば解決していくのかもしれないが
何故、自身がそれをやらなければならないのか？

どうしても、俺が（私が）やるのか？

そもそも、なんでこんな事になったのか？

整理したはずの頭の中が
グルグル走り出してしまうかもしれない。

直感を信じよう。
希望を持てる未来を選択しよう。
自身が幸せになる道を歩きだそう。

具体例を上げて、書いてないので
抽象的になってしまいましたが、その大きな問題と思っている
事柄は、5年、いや2~3年後も、問題（悩み）として
続くのだろうか？

許せない事柄かもしれないが、
きっと忘れてしまうし、そんな事があったなと
思い出として、風化してしまうかもしれない。

もちろん問題の大小があるので、一概に言えないし、
人の生死に関わることを、含めている、つもりもありません。

生きていて起こる、大概の問題（悩み）は
時間が解決してくれるに違いない。

いろいろあるが…その悩みは5年後くらいには、たぶん忘れてる。