マガジンのカバー画像

呼吸法

4
呼吸の仕方についてまとめました。 深呼吸の仕方、鼻呼吸、舌の正しい位置などを解剖学、生理学的に書いています。一度目を通して頂けると幸いです!
運営しているクリエイター

#自然回復

#27鼻をつかう

いつの間にか、口ぽかんで息をしている私たち。 鼻で息をするのが普通だよって言う方は素晴ら…

#26 深呼吸の効果

普段のリハビリ業務でも、私の得意分野である呼吸器疾患のCOPDや間質性肺炎、COVID-19後の後遺…