責めない

責めるって、ものすごくパワーを使っている。

うねるようなドロドロした感情を押さえ込むこともさらにパワーを使う。

だから肝心な時に、ここぞという時に

エネルギー切れになって動けなくなる。

自分や人を責めた分だけ、自分に跳ね返って

きて、チャンスや欲しい未来を奪うんだよ。

責めるパワーで萎縮して、

ごめんなさい。という隙間さえなくなるの。

責めるのは時間とエネルギーの無駄。

責めたい気持ちが心の中でいっぱいになった時は

サンドバックを思い切り叩いてみるイメージをしてみよう。実際にクッションを叩いてみるのもいい。

やり切ったら切り替えよう。自分の意思で。

他の人も自分もみえないところで思っている以上に頑張っている。

だから責めないでね。