心の安定感

ちょっと前までの、私の心はグラグラ不安定。

ほんの些細なきっかけであっという間に、暗黒面に落ちていた。

暗黒面に落ちると心の中は、不平不満と悪口で

いっぱいで何を食べても、何を見ても幸せを感じられなかった。

そんなどうしようもない状態になるのは、あいつのせい。あんたがあんなことしなければ、こんなこと言わなければ

私は穏やかに過ごせるというのに。って

いっつも人のせいにして

自分の機嫌すら人にどうにかしてもらうまでそのままにしていた。

だからずーーっと苦しいまま。

そんなのは、誰も幸せにならない！

もう抜け出したい！

そう思って見つけた、抜け出す方法を学び

自分と何年も何年も向き合い続けて

今やっと暗黒面に落ちることが減って

自分でも驚くくらい心が穏やか。

凪という言葉がぴったりくる。

心の安定感は、自分で自分を受け止めた先にしかないんだと思う。

どんな自分も私が絶対受け止める。

そういう自分への愛が結局のところ

自分を救うんだよな。