教会内のフツウに合わせられないことの愚痴

教会のセミナーや修養会に誘われると、
気が重い。
しかし、なんで気が重いのかハッキリしないので
「セミナーに誘われて気が重いのではない。」ということにしていた。

今まではそれで頑張ってきた。でも、
そういうのは健全ではない。

何せ、その手の集まりに参加しようとすると、パニックのようになる。
とうとう、誘われただけで、そしてそれを断っただけで
体力の消耗が激しくなってしまっていた。

しかもこの

人に会うと、セロトニンが不足するのかも

会うと不足するというより、セロトニンの分泌が少なめな体質かもしれません。
HSPなのも関係してるかな。
分泌にどれくらいの個人差があるのか知りませんが。

セロトニン＝精神を安定させて幸福感を得やすくする神経伝達物質。らしい。

ストレスを軽減してくれるはずなのに、あんまりその恩恵に与れてない気がします。

人に会うストレスが強烈すぎるのでしょうか。

誰かと会って話した後とか
人の多い場所に行っ

「発達障害バブル」って、定型発達側の嫉妬が生み出した表現なのかもしれない。と、ふと思った。私達だってつらいのに免罪符もらっていいな、こっちはまた配慮しないといけないの？！私が？！みたいな。そんな本音は言えないから、正論としてちょっと批判的に発達障害バブルと言っている気がする。

ASDと定型発達の共存について

あ、また何かやらかしちゃったかなとか
思って相談すると、
「そんなこと考えてないから大丈夫」とか
「気にしすぎ」とか
言われます。

で、それを間に受けて
そっか、気にし過ぎか…
と思ってたら本当に気にしないといけないとこだった！とか
自分を責めすぎかなと思ったら
本当に責められてたとか
迷惑と思われてたとか

そういうパターンもあるので
ややこしいです。

気にしすぎな時もあるし。
もっと気にす

でもきっと、私も還暦を過ぎて喜寿を過ぎて…と歳を取っていったら、その時の若い人にはトンチンカンな訳わかんない時代錯誤な事を言ったりするんだろうな。歳をとっても賢く寛容でありたいけど…

日本の少子化が現実味を帯びてきている。でも教会で、それ関連の話で、産めよ増えよ地に満ちよが引用されるのはなんか違うと思う。どちらかと言うと
地に人間は満ちたよ…。そう、世界規模では人口増えてるし！

久しぶりに会った親戚が、クルド人に怒りを燃やし、太陽光発電はリサイクルできないと怒り（リサイクルはできる）、地球温暖化とグレタさん他、自民党、LGBTやらパレスチナにも怒りまくっているのは、どういう風の吹き回し？そりゃ、問題もあるでしょうけど、怒っても解決しないのにただ燃えてる…

クリスチャンと政治

トランプ大統領支持とか、日本保守党支持とかを
最近ちらほらクリスチャンの中で聞きます。

少数派ですよ。もちろん。
ちらほらというか、ちらっとぐらいです。

表立っては言わないけど、よく話を聞くと
とかです。

ハーベストタイムの中川牧師は
メールマガジンで書いてましたが。
その影響なんですかね。

基本的にどちらもキリスト教や聖書とは
相入れない主張をしていると思うんですが…
いや、相入れてるん

HSPとかASDグレーゾーンとしての社会性

「人は1人では生きていけない」は、たしかにその通りで、社会性も生きていくには必要です。

でも、発達障害があると
「1人では生きていけないが、普通の人とも生きていけないor生きづらい」のです。

だから普通の人の社会性とは違った
別の２つの社会性が必要だと思っています。
（主にグレーゾーンの場合）

・集団の役に立つ何か（スキルでも愛嬌でも）を提供する。
丸腰では集団に押しつぶされてしまいますから

グレーゾーンとシステム思考

自分がマジョリティ側ではないという自覚はありつつも、自分と他の人がどこまで同じで
どれくらい違うのか
最近まで分かってませんでした。

システム思考も、大体の人はそう考えるんだと思っていて。

この記事にあるような、ジェフベゾスにはほど遠いにしても、客観視して分析して説明したいというあたりは誰でも持ってる欲求だと思ってました…

何でか分かんないけど、日本社会では
それを抑えて、共感しつつ寄り添う

普通の人という病

発達障害の特性がグラデーションになっているなら、定型発達もその定型具合というのはグラデーションになっているものなのでしょうか。

バランスが取れている真ん中あたりの人は、いわゆる「普通の人」として暮らしているんだと思います。「発達障害的な特性で困らない普通の人」として。

でも、発達障害とは逆側であっても「定型発達」の特性が
あまりにもありすぎる人は、それはそれで生きづらさを抱えているんじゃないで

「普通の範囲がせまくなっている」という指摘の息苦しさ

普通の人、マジョリティに属している人には
「普通じゃない」と言われることに
潜在的な恐怖があるのかなと思います。

神経発達症（発達障害）が有名になるにつれて
・普通の範囲が狭くなっている
・昔はそういう人がいても、病気や障害とは扱われず、ちょっと変わった人というぐらいだった。（だからそんなに気にしなくていい）
と言った主張も目にするようになりました。

発達障害で困っている人にとっては、
普通じ

年末年始から逃げたい

イベント事が苦手です。
これもHSPとか発達障害グレーゾーンの特徴とかなのでしょうか。

学生時代も文化祭、体育祭、修学旅行は、ほんとに行きたくなかった…
文化祭はまだマシかな。
修学旅行は、なんとか行かずにすまないかと考えて親に聞いてみましたが、すでに旅行料金を積み立ててる（個人ではなく、学校費用として学校で）と言われて諦めました。

こんなこと言ったら、コロナ禍で修学旅行に
行きたくても行けな

社会性とグレーゾーン

発達障害の人に社会性と言われても
できないものは出来ない。という内容で
前回のnoteを書きました。

では、グレーゾーンの場合はどうなのか？

できるだけ周りに合わせて
自分をチューニングすることは出来ます。
でも、それを長期間やり続けると
体調を崩してしまいます。
私の場合もそうでした。

ある程度までは出来るんです。

でも、一回
歯車が狂いだして、体調が悪くなると
もうあらゆる体調不良が噴

社会性と発達障害（ASD）

発達障害について調べる中で
どうにも「社会性」という言葉に引っかかっています。

引っかかるというか違和感。

特にASDの子どもを育てる、定型発達の親には、「社会性をもってほしい！」
という
強い願望があるようで。　

でもそう思うのが、普通でマジョリティなんでしょうね。

ちなみに社会性って具体的には、

特性にあった教育と言われても
やっぱり

という思いは強いんだなぁと
そういう親御さんの

リアルな人間関係では、HSPだと言わないことにしている

HSP的な匂わせ発言は、適度にはさみつつ
実生活では、
HSPだと絶対に言わないことにしています。

言っているのは、匿名のこのnoteだけ。

匂わせるのは、そうしておかないと
「ふつうに普通のことができる、ふつうの人」だと思われてしんどいから。
「ちょっと変人」ぐらいにチューニングしておかないと息苦しくて疲れてしまうので。

HSPだと言わない理由は、２つあって

1、HSPは病名ではない。