竹市シゲアキ@3idea

昨日よりもちょっとだけ、良くなる今日のために。

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「しなくていい苦労」は今すぐ止めよう

おはようございます 昨日は甲子園球場に野球を観に行く予定だったのですが、 甲子園駅についた途端に雷雨雨天中止になってしまいました 今日も行く予定です← 今日の言葉は… " 人間は、 目標を追い求める生き物だ。 目標に向かい努力することによって 人生が意味あるものとなる " アリストテレス（哲学者） 私たち人間は目標を追い求めることで、人生に意味を見出します。 目標があることで、毎日の行動に方向性が生まれ、自分自身がどこに向かっているのかを実感することで有意義なものに

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    • 幸せはすぐ近くにあるよ

      おはようございます あっという間に木曜日 はやー 明日私は、京都に劇団四季の ジーザス・クライスト・スーパースターを観に行く予定です。 その予習として 昨日は映画版を観ていました 今日の言葉です " 幸福は手に入っている時は 常に小さく見えるが、 それを失った時、 いかに偉大で貴重なものかが分かる。 " ゴーリキー (作家/ロシア） 私達は、 日常生活の中で幸せなことを見過ごしてしまいます。 美味しいコーヒーの一杯、 親しい人との会話。 太陽の光。 そして、自分の

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      • アドラーのいう「信頼」は強烈すぎた！

        こんばんわ。 今日は、ほとんど夏の陽気でしたね〜。 この後、梅雨がきて夏がやってくる。 そんな予感がする陽気でした。 今日は「信頼」についての話 " 信用するのではなく、 　信頼するのだ 　信頼とは裏付けもなく 　相手を信じること 　裏切られる可能性があっても 　相手を信じるのである " （アルフレッド・アドラー） この言葉を聞いてどう思いますか？ 「そんなことしてたら 　騙されちゃうじゃん！」 昔の私はそう考えました。 アドラーはこう言い

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        • 自信を持つ3つのSTEP

          おはようございます 今日の言葉です。 " 私は女優になりたいと 決心してから、 私の自信のなさが 私自身のチャンスを潰さないように しようと思ったの。 " マリリン・モンロー(女優） 自信を持つことは、 個人の成長と、 幸福感につながります。 自信があると、 困難にも対処しやすくなります 自分で なんとか乗り越えられるだろう という「自己効力感」は 人を幸せに導きます。 自信をもつための3Step 【Step1】 自分を受け容れる ...誰でも長所短所があります

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          ときには「アホ」になる勇気

          ときには「アホ」になってみる おはようございます 今日の言葉は、 " 真面目なふりを することはできるが、 おどけたふりをするのは難しい " サシャ・ギトリ (劇作家、映画監督) 以前、ある講座を受けた時 「アホになって受講してみましょう」と言われました。 その講師の真意は、 講座を受けるにあたって ・真面目さ ・分析的 ・きちんとしよう となるよりも、 ・無邪気に ・自分の感覚のままに ・感性的に 受講することで、 自分の内面から講座内容を受け取れて、 多く

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          縁起のいい日！まっさらな人生をつくろう

          おはようございます。 5月15日 今日は、縁起のいい日ですよ 大安 一粒万倍日 神吉日 母倉日 大明日 天恩日 と、神様からの恩恵が受けやすい吉日が ズラッと並んだ１日！ 神社に参拝するのもオススメです。 今日のことばは。 " 人生はつくるものだ。 必然の姿などと いうものはない " 坂口安吾(小説家） 私たちは、いままでの自分、経験などから、 なんとなく 「こんな感じかなぁ」 と必然の未来を描いてしまいます。 たしかに、いままでの自分を頼りに未来を考えることもで

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          学びの深化はアウトプット！

          こんばんわ。 明日は大雨みたいですね。 みなさん、ご安全に！ 今日の言葉は、 ローマ帝国の政治家、セネカの言葉より "人は教えているとき学ぶ" 学びにおいて大切なのは、 「何かを知っていること」よりも 「それを行っていること」 これが、学んだことを身につける ひとつめのハードル その次に飛ぶハードルは 「それを人に教えられる」こと。 「知ってるけどやらない」 「知っててやらない、でも教えてる」 なんて論外。 ひとつめは「行動すること」 そして、つぎは「人に教

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          調べられるものを覚えておく必要はない

          こんにちは。 ゴールデンウィーク最終日！ 西日本は雨みたいです。 東日本も風が強いとか、 Uターンラッシュもありますし、 みなさん、お気をつけください。 今日の言葉は 「頭脳を集中しよう」というお話 " 調べられるものを、 いちいち覚えておく必要などない。 " アルバート・アインシュタイン この言葉を聞いたとき、 今の時代の言葉かと思いました。 インターネット、AIの普及したいま、 「調べたら分かること」を知っているということに 価値はなく、 それよりもいかに「考

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          やらない後悔より、やっちゃった後悔

          ゴールデンウィーク後半スタート！ わたしのいる 大阪はいい天気でした 今日の言葉です。 " 後悔とは、 やってしまったことにするのではなく、 やらなかったことにするもの " キャメロン・ディアス (女優） 人生の多くの場面で 「やろうか、やらないでおこうか」 という選択があります。 このとき必要となる基準が、 「自分の望む姿に近づくかどうか」 なのだと思います。 「本当はどうしたい？」 というのが 究極の質問です。 が、 私たちは 「やりたいこと」 「こうであ

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          人生を持ちこたえる3つ

          おはようございます ゴールデンウィーク、もうすぐ後半！ あと１日頑張りましょうね。 今日はお休みの時に必要な3つのこと。 " 人生の苦労を 持ちこたえるには 三つのものが 役に立つ 希望・睡眠・笑い。 " イマヌエル・カント (哲学者） チベット仏教の指導者である ダライ・ラマ14世と 心理学者のポール・エクマンは 人間の感情を5つに分類して科学的に分析しました 人の基本感情５つ 「SADNESS:悲しみ」 「FEAR:恐れ」 「ENJOYMENT：喜び」 「ANG

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          幸せの原体験を探そう

          こんにちわ。 今日は自分の幸せを探す旅のお話 " 小さかったときに 何に幸せを 感じたのかを 探すの " オードリー・ヘプバーン (女優） 「嫌われる勇気」で有名になった アルフレッド アドラーは、 人間は10歳ごろまでに 信念や価値観を形成すると 考えました。 そして10歳を超えると、 親や周囲、社会の 「こうであるべき」という考えに 影響されていくと考えました なので、 子供の頃に楽しかった 場所や思い出を 振り返ることは、 誰にも影響を受けていない 「ありの

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          言葉というアクセサリー

          こんにちは。 ゴールデンウィークスタート！ どうやら、当初の天気予報は外れて、 晴れの日が多いみたいですよ！ 今日の言葉です " 自分に似合う、 自分を引き立てる セーターや口紅を 選ぶように、 言葉も選んでみたら どうだろう。 言葉のお洒落は、 無料で手に入る最高の アクセサリーである。 流行もなく、 一生使えるお得な「品」である。 ただ、どこにも売ってはいないから、 身につけるには努力がいる。 " 向田邦子(作家） 使う言葉ってとても重要と思います。 使う言葉は

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          「失敗」を愛することの大切さ

          こんにちは 大阪は曇り模様です。 ゴールデンウィークもあまり天気がよくないとか… うーん。 今日のことばは 失敗について、 早稲田大学創設者の 大隈重信氏の言葉です " 諸君は必ず失敗する。 成功があるかもしれませぬけど、 成功より失敗が多い。 失敗に落胆しなさるな " 大隈重信 (第8・17代内閣総理大臣） 電球を発明したエジソンは、 1万回の実験をしたといいます。 つまり、9999回失敗をしました。 これらは、 私たちの身の回りのもの全てに言えることです。 あな

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          言語化・視覚化って大切！

          こんにちは ゴールデンウィークが始まりますね〜。 みなさんは何連休なのでしょう。 今日の言葉は、目標達成に必要な「言語化」についてです。 最近、言語化の大切さを感じています。 頭の中で計画するのは、ぼんやりとしがち。 それを言葉にしてみる。 文章に書いてみる 明確にするために、 自分の考えを文章化、 イメージできるように言葉にすることが大切です。 脳内で考えてることは妄想 言語化によって明確になる。 これは、 コーチング/カウンセリングの場面でも同じです。 クライ

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          幸せは自分だけで感じてりゃいい

          こんばんは。 今日もお疲れ様でした。 あと１週間でゴールデンウィーク！ 頑張りましょう！ 今日の言葉です。 " 自分が幸せであることを 人に証明しながら 生きることは 最も不幸な生き方と思う " (キム・スヒョン / 作家） 「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」 といったのはアルフレッド・アドラー。 この言葉だけ聞くと 極端に感じる方もいるかもしれません。 私たちは人間関係の中にあり、 自分の中の評価も他人基準が入ってきがちです。 自分の幸せを目指してい

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          成功者の共通点~偉人の言葉~

          こんにちは。 日曜日の大阪は雨です。 来週は雨が多い週なようですね。 みなさんのお住まいのエリアはどうでしょう。 今日の言葉です " 君らは、 学校もちゃんと出とるし、 体も元気や。 しかし感謝ということを 大事にしながらやっていかんと、 なかなか成功せんと思うで " 松下幸之助 （松下電器創業者） 多くの成功者たちが、 「感謝」ということを口にします。 一般庶民の私からすると 「そんなのお金を持ってから言いたいわ笑」 と思いがち笑 でも、そこで 大切な何かを見

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