【20190730】寝る前に、その日あった楽しいことを３つ書き出すと幸せになれる

2019年7月30日 23:00

1.月末より一日早く経費精算提出

いつも月末ギリギリになって注意されるから、何とかいつもより1日早く出せてよかった。
経費処理が苦手な僕からしたら、ものすごい進歩だ。
でも今回は精算額が300万を超えているから結局バタバタしてしまいそうで少し心配。

2.行ったことがなかった美術館にはじめて入った

夏休みでこどもたちが大勢いた。
そして、その地域に古墳があることを初めて知った。登ってみたかったけど暑い&時間がなかったのでリベンジを誓った。
副館長さんも気さくな人で、ふだんなかなか会わないジャンルの人と関われてよかった。

3.妻と息子が起きている間に帰ってこれた

これだけで幸せのバロメーターがぐんと上がる。息子もニコッと笑ってくれた。
疲れが吹っ飛ぶとはこのことだ。
逆にいうと毎日夜遅く帰ってしまっていたのは、それだけで思わぬストレスがかかっているのかもしれない。

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「相手を祝福しろ。そのことだけが、あなたが呪いから脱出できる唯一の道である」
〜武田鉄矢『今朝の三枚おろし内田樹「呪いの時代」』〜

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