すぐやる! 行動力を高める”科学的な”方法
2021.02.06 No.33「すぐやる! 行動力を高める”科学的な”方法」
著者:作業療法士 菅原洋平
脳の仕組みから改善するアプローチ著者 菅原洋平さんは作業療法士として活躍されているということで、
「すぐやる」ということができない人(=先延ばしにして自己嫌悪に陥ってしまう人)はその人が怠けているわけではなく、
脳の働きとして先延ばしにしてしまうことは仕方のないことだ、
という記載がありました。
今まで習慣化できない、先延ばしにしてしまう自分は自己管理ができていない