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郵便局で働いています。趣味は料理とランニング。 3人の子のうち、1人に知的障害があります。

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郵便局で働いています。趣味は料理とランニング。 3人の子のうち、1人に知的障害があります。

大阪・関西万博ボランティア①　

～アイスブレイクの効能効果を改めて感じた日～ ■万博ボランティアに応募して受かった。 夫婦でグループ応募ってやつに応募、夫婦で受かった。 今日は面談、計1Hの予定。 個人的にはアクセス良いとこ。 電車で遠方の方だと、無報酬なので偉いなと思う。 近所に私の好きなゆで太郎があるので 奥さんとゆで太郎でランチしてから向かう。 愛しのミニのり弁セットだ。 今日も最高だった。 ■最初に皆で動画を見る。 空飛ぶ車の画像も。 あれ？ぽしゃったんじゃ？ 調べてみた。 2社が人を載

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    • フライパン油はねメッシュカバーのあと2つの機能

      写真の製品を推す訳ではありません。 私が買ったものを挙げただけで 他社のでも良いと思います。 ◾️揚げ物の油はねを軽減したい！ と思い、Amazonで適当にポチったのですが これは油はね防止だけじゃないぞ！と思ったので挙げます。 ◾️強火が使える 油はねを気にせんでいいので 強めの火加減で揚げ物を進めれます。 家で揚げ物すると、油が飛び散って嫌ですよね。 この蓋をしとくと、飛び散らんので 強めの火加減で揚げ物を進めれます。 よって揚げ時間とその後の掃除時間の時短

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      • ゆうちょで「給与」か「年金」を受け取ってるなら、ゆうちょPayが少しお得！

        コンビニ等で毎月120円のプチ贅沢ができます。 お子さんや奥さんにスイーツを買うのに当てたり 普段は発泡酒やけど、今日はビール！とかできるかも。 ◾️「ゆうちょPayポイントプログラムってのがあって もらえたポイントは1ポイント＝1円としてゆうちょPayでの支払いに利用可。 （以下、「ポイント」を「円」で記載します） 郵便局で働いてるなら 例えば毎月月初にゆうちょPayを利用すれば10円 これ↓をするだけ。 実際に店舗で使わなくていいんです。 次に通帳アプ

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        • HAIRTECT（へアテクト）6カ月

          【総評】 大成功(*^^)v！である。 ハゲかけ感が気にならなくなった。 密度がかなり増え、薄さが嫌だな… と感じることがなくなった。 以前は鏡を見た時に嫌な気持ちになったり ハゲがもっと進行してギョエ～と思う夢を何度か見た。 今はそんなことがない、心が晴れやかだ。 【帽子を脱ぐのが嫌じゃなくなった】 以前から休日は髪の毛をセットしたくないので、いつも帽子を被っている。 最近人前で帽子を脱ぐ時に、嫌じゃなくなってることに気付いた。　 少し前まで、嫌だったり、自信がないことだ

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        • 大阪・関西万博ボランティア①　

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        • フライパン油はねメッシュカバーのあと2つの機能

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        • ゆうちょで「給与」か「年金」を受け取ってるなら、ゆうちょPayが少しお得！

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        • HAIRTECT（へアテクト）6カ月

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          【icloudストレージが残りわずかです】と出た時の対処法

          ■先に結論 「Googleフォト」アプリをスマホに入れ icloud内の写真や動画を逃がした。 ■どうしよ… iPhoneを使っていて 【icloudストレージが残りわずかです】と出る。 何度か、不要な写真を消して回復して来たが そろそろ限界だ。 消す頻度が増え、空き容量の回復が少なく感じる。 無料上限5GBってのが、いけずな商売設計だと思う。 Appleめぇっ（╬ಠ益ಠ）!! 不要な写真や動画をせっせこ消すが 思い出深い写真が少しずつ増えてきて どうしよ…となる。

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          【icloudストレージが残りわずかです】と出た時の対処法

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          HAIRTECT（ヘアテクト）3カ月

          2023年10月26日から3カ月が経った。 初回記事はコチラ↓ https://note.com/39thankyou/n/nbc49e7e4cbb6 ◾️表題写真は私の剃り込み部分だ。 矢沢よろしく！だったのが そりこみ部分に産毛が生えて来た。 土だけの地面に、雑草が生えてきた感じだ。 ハゲかけ・ハゲ、の方には共感してもらえるだろうが 【産毛が心強いっ！頼もっしい！】のだ。 第三者から見ると、大して変わりなかろうが 自分には少しの違いがとても嬉しい。 ヘアセット時

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          HAIRTECT（ヘアテクト）3カ月

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          佐々木俊尚さんのキャロットラぺ

          ■佐々木俊尚さんがVoicyでキャロットラぺを紹介していた。 佐々木さんの奥さんがXで褒めていて レシピが気になってたので、嬉しい。 ■早速紹介されてた「しりしり器」を買った。 調理器具を増やすのはイヤだが 高いものでないし、人参は常備してるしで エイヤ買い。 ■佐々木さんのレシピを挙げときます。 【キャロットラぺ】 ・人参1本、しりしり器でボール（調理器具ね）にする。 ・オリーブオイル、塩、はちみつ少し（はちみつ大事らしい） ・マスタード（常備してないので、私は納

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          佐々木俊尚さんのキャロットラぺ

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          ああ、愛しのとん蝶。

          もう15年以上経つと思うが、お客さんが職場にどうぞとくれた。 誰も食べなさそうで勿体なく、私が頂いた。 すぐに気に入った。 一目惚れってほどではないが また食べたいと。 餅米味付きおこわって感じで、行楽地や駅弁感覚で食べるのに向いている。 映画館でこっそり観ながら食べたこともある。 味は濃すぎず、安っぽいカリカリ小梅が良いアクセントだ。 なんか懐かしく、安らぐ食べ物。 １つあたり、コンビニおにぎり1.5倍くらいの量感覚。餅米だからか、食べた感がある。 私の場合２つ

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          ああ、愛しのとん蝶。

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          大阪市プレミアム付商品券はお得！

          ◽️3割お得ではないが、それでもお得！ この商品券は1万で3,000円がお得なので、3割お得と思われるかもだが違う。 13,000円の買物をした場合、3,000円お得ってことなので 3,000円÷13,000円して %すると 約23%得ってことになる。 コンビニでもスーパーでも、2割引きで購入できるのでお得だ。 ◽️私は家族5人分×4口で申し込んだ。 あまり考えずに、何となく得だと感じ、MAX口数申し込んだが正解だった。 先述とかぶるが スーパー、コンビニ、ホーム

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          HAIRTECT（へアテクト） でAGA治療始めた

          ※専門知識等を持たない一個人の意見感想として、あくまで参考程度でお願い致します。 最近禿げてきた。 あまり身バレしたくないのでぼやかすが 40〜50歳だ。 いや最近というか緩やかに禿げてきてたのだ。 髪伸びてきたなー、そろそろ散髪いこかな と同じやつだ。 禿げ自体は日々ゆるく進行しているが や、やばいぞっ！という日はある日とつぜん来る。 密度も減ってきた。 （それも禿げじゃ！） そりこみ部分なんか敗戦後みたいで セットする時、他のとこ（周囲）から集めてごまかしたりして

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          HAIRTECT（へアテクト） でAGA治療始めた

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          塩をサラサラで使うにはレンチンがおすすめ！

          サラダにかける時など、いい塩を使っている。 私の好きな勝間和代さんがおすすめしてた 「わじまの海塩」 粗塩である。 それを京セラ製のソルトミルに入れ、使う時にガリガリ。 （茹でものや、パスタなど多めに塩を使う時は 伯方の塩で節約。） 塩は水分を吸って固まる性質がある。 そのまま入れると、ミルの中で固まったり、詰まり気味になったりする。 塩をミルに入れる前に A4用紙（我が家では勿体無いので裏紙）に 塩を広げ、レンジ600wで1分くらいチン。 足らんようならもう数十秒

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          塩をサラサラで使うにはレンチンがおすすめ！

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          大阪府子ども食費支援事業(第2弾)ちょっと面倒…もっと簡単に…して…

          ■はじめに 第1弾が8末で終わったかと思うと、第2弾がすぐさま始まった。 ありがたし！ 第1弾期限の8末に使い切ろうとスーパーへ行くと 目立つところに米が積まれていて 小売側も取りこぼさないよう 頑張ってはるなと思った。 今回は2023、9/1から11/30まで受付。 使用期限は来年1/31まで。 子ども1人、お米PAYおおさか5,000円分か レトルト食品や調味料。 ■前回と比べ 食品が拡充されているようです。 日常お米を炊くならお米PAYがコスパ良し。 そ

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          茗荷(みょうが)が採れたよ嬉しい！

          茗荷をベランダプランター栽培できないか？ ふと思いついて調べてみた。 実家の庭、薄暗いとこ、何もせずとも毎年茗荷が生えてきてたのだ。 そして私はネギ、にんにく、三葉、生姜等、薬味好きなのだ。 実は種子や苗などメルカリが安くて便利だったりする。 今までローズマリーやタイム等 ハーブの苗を買っている。 旬の農産物を多く買いたい時にも安かったりする。 今回も調べると、あった。 ちなみに茗荷は茎を植えて増やすらしい。 購入したのが2022年9月。 ポチッとしたら届くの

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          青ねぎの小口切りは1㎝以上でいい

          ■きっかけ 心斎橋に「フラン軒」という、おもろいけどふざけた名のラーメン屋がある。 期間限定でソフトクリームやショートケーキがのったラーメンを提供したりしてる。 調べてみると、運営会社はラーメン店を複数系統複数店舗手がけ 私のよく知る行列店もやっている。 想像したより、ちゃんとした外食企業なのだ。 スイーツが載ったラーメンも、遊び心やバズり狙いだけでなく、味のバランスが高いのではないかと想像している。食べたいとは思わないが。 定番のラーメンは濃いめの醤油ベースで

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          青ねぎの小口切りは1㎝以上でいい

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          ホットクックでにんにくをキツネ色にする方法とペペロンチーノレシピ

          お持ちのホットクック(以下、ホック)に 煮詰め機能がないタイプの方は、ここで離脱ください<(＿〃＿)> ホックの「煮詰め機能」を使えば 簡単にキツネ色にんにくを作れることがわかり よく使っているのでシェアしたい。 私のは「KN-24E」 ホックにサラダ油とスライスにんにく。 オリーブオイルでもいいけど、安いのでサラダ油を使ってる。 オリーブオイルの香りを付けたければ、調理工程の最後の方に エキストラヴァージンをたらりとすれば良いと思う。 手動で作る→煮詰める→4分

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          蒸し大豆はプロテイン摂取にベストじゃないか？2023.6

          【納豆と蒸し大豆、どっちがプロテイン摂取にコスパが良いか気になり調べてみた】 ◽️なぜ蒸し大豆か 乾燥大豆(以下:大豆)を水戻しして、ホットクックで蒸すと美味しいから。茹でるより、蒸す方が味が濃く美味しい。 ホットクックの場合 夜に大豆を水に浸け、朝に蒸す。 ボウル等に乾燥大豆を入れ、水を大豆より倍くらいの水位まではる。 浸け時間は6時間だと短く感じるが、9時間くらいでいいと思う。 それをホットクックに足付きのザルに入れ 水200cc、手動、蒸す、60分。 ホット

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          蒸し大豆はプロテイン摂取にベストじゃないか？2023.6

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