自分を好きになる①🍀

こんにちは…。
みなさんは自分のことは好きですか？

私は今は「自分好きだなぁ」と素直に言えるようになりました。やっとです。

今は好きだになると、以前はどうなんだになりますね…。

私の今までは、コンプレックスの塊でしたね。太っていたし、人とのコミュニケーションも苦手で…。

例えば、友達付き合い。2人は良いけれど、3人以上の集まりになると、どこか落ち着かなくて。
発言するのに、むちゃくちゃ気を使っていましたよ。なぜでしょうね…。

心の中では思うことや、言いたいことはたくさんあるのに、全然言えなくて。

それは家族にでもそうだったと思います。
いい子を装っていたわけではないですけれど。
家庭の中でどこか居心地の悪さを感じていました。
あんまり喋らなかった。

すべてが自分らしくないというやつです。
どこかが不具合。
そんな自分がとても嫌でしたね。

今、そんなことを感じてる人もたくさんいるのかなぁと思う…。

不具合が増えると、
「ストレス解消スイッチ」が押されます笑

食べたり、飲んだり、買ったり、歌ったり、
喋ったりなどなど…。

あらゆる嗜好的ことをするんですね。
ストレスの発散にはなりますよ、もちろん。

ただ、根本の不具合がそのままなので、
またまた繰り返す笑

どんどん太ってしまったり、お金も使うし、
ますます自己嫌悪。

そういう時って人は、自分にとって良くないことをすべて「人のせい」にしますね。
私のせいではありません、周りのせいなんだと…。

そしてなぜだか自分を嫌いなのに、
正当化する。
そうそう、私は許容範囲の広い
優しい心の私を演じて、
自分を正当化していたと思います。
（おこがましいです）

ダメダメでした。
（今もほどよくダメダメですが笑）
人と自分をたくさん比べたり、
恵まれているのに、愚痴文句を言ったり、
全部「人のせい」にしていた。

それではいろいろ物事が起こりますよ。
気づくために…。
これでもかといわんばかりに
いろんなことが起こりました。

私はたくさん起きるものごとに、
これではダメなんだなぁって
ゆっくり感じていって、気づいて
ゆっくり自分を好きになる方向へ変わっていきました。

進んで、戻って、また進んで、また戻って…。

そうして、
ある日手にした本の中のフレーズが
戻らない「自分を好き」になる行動を教えてくれたのです。

それが、ごみ拾い…。

続きはまた後日…。
ではまた…🌟