241018_カフェイン断ちを継続しながら仕事

コーヒーを飲まない状態を継続しておりまして、久々に仕事なるものに携わりました。
自分は仕事に関しては平日毎日やる必要はないと思っている人間なんで氣が向いたらやるというスタンスです。多くの人は他人の真似して平日を全て仕事に当てていますが、それが正常な習慣というわけではありません。平日を全て仕事するという真似ばかりしている人が作り上げた信念体系社会に属していることが本来は異常なことだと思います。

久しぶりの仕事でその際、以前のようにコーヒーを飲まないようになったので週末近くの金曜日にどんな疲れ具合になっているのか？興味があったので自分の心身をしっかり観察してみました。
そうするとですね・・・。金曜日になっても以前のカフェイン摂取時代のような疲労を感じなくなっています。
疲れは半減していますね。

やはりカフェイン摂りすぎると疲労の蓄積が甚だしくなるようです。

ちなみにコーヒー毎日飲むと健康効果に寄与するという情報ですが。その根拠の1つにクロロゲン酸というものが挙がっていますが、よく考えたら高温で焙煎したコーヒー豆にクロロゲン酸なんて残っているのか？という疑惑があります。詰まり、コーヒー飲むと健康効果があるって言っているのは恐らくですが焙煎前のコーヒー豆のことではないか？と思うのですが焙煎前のコーヒー豆で飲めるコーヒーというのはほとんど無いでしょう。

ということはコーヒーが健康にいいってのは誰かが誇大広告的に流した情報ということになるでしょう。何も考えない人はフレーズだけを見てその内容をインプットする癖がありますが、こういう癖は非常に危険なものだと思います。

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