期間限定【一部無料公開】『薬をすすめない薬剤師が教える 脱・薬健康法』
新刊『薬をすすめない薬剤師が教える 脱・薬健康法』
「最近、薬を飲み過ぎかな…」なんて思ったことありませんか？
なんと日本人は、75歳以上の約４分の１が７種類以上、約５分の２が５種類以上の薬剤を服用しています！
本書では、「予防医学」の観点から、薬に頼らず、大病や寝たきりを遠ざけ、根本的に健康な身体をつくっていくための、生活習慣・食習慣を提案します。
体質が改善されることによって、病気未満の「不定愁訴」を軽減し、多種類服用している薬を減らしていくことも期待できます。
このたび、期間限定で一部無料公開します。ぜひこの機会に読んでみてくだい。 ※2023年6月30日10:00まで
無料公開はこちらから
カバーをクリックしてもお読みいただけます↓↓
書籍情報
・定価：1,540円(税込）
・ISBN：9784799111253
目次
第１章 薬に頼らず、健康寿命を伸ばす
第２章 加齢による衰えを放置しない
第３章 「食べ方」で老いをゆるやかにできる
第４章 平均寿命を越えても元気な人は何が違うのか
第５章 健康不安を相談できる場所を持とう
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