みん

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インスタ・ガチチャレンジ20231117

リサーチ作業が低迷してきたのでインスタの設計をちゃんとやろうとおもって がんばっていたリサーチ作業 リサーチには元々苦手意識があったけど 最初の方は 「お！リサーチするとこんな事が分かるんだ～♡」 「もっとこうした方がいいな～☆彡」 など気づきもあってめちゃ楽しかった が、、、だんだん低迷。。。 できないときには無理しない！ けど、少しだけでもやる！ と決めていたので少しづつ進めてはいた 本当に「無理のない範囲」で 「毎日習慣的にやる」はできてるけど なんか、、、罪悪

みん

    • インスタ・ガチチャレンジ20231103-2

      あと３つのテーマで仮説を検証してみよう 昼寝から目覚めて一気に書きだしたノートで立てた一つの仮説 検証してみようと思った 名付けて「グルグル大作戦」 幸いにも４つも候補ジャンルがある(笑´∀`) （タロットで４つやるのが良いと出たので マジでやるのか？？と悩んでいたけど この検証のためだったのかもしれないな～(笑´∀`)） 案２の検証結果・コンテンツの運用イメージが80%くらいイメージできてるジャンル →いつも決めきれない仮ペルソナがあっさり決められた＼(^O^)／

      みん

      • インスタ・ガチチャレンジ20231103-1

        やる気が出ない本日 今日は祝日、夫氏がいることもあってなんかやる気が出ず まぁゆっくり過ごすかぁぁぁ♡と・・・ これまでの訓練によって「自分を責めない」は体得できてるハズ♪ 、、、とここで 自分を責めない＝あきらめる理由・根拠にしていたのを 変えていこうという発想が！！ （多分だけどインスタガチでやると「決めた」から） 「自分を責めない」 ではなく 「自分を過剰に責めない！！！」 ランチに出かけて 録画した番組みて その後に 「自分を過剰に責めない！！！」を採用して

        みん

        • インスタ・ガチチャレンジ231101

          これまでノートに手書きしてた フィードやリールの意味も分からないインスタど素人が インスタアカウントを育てていくチャレンジをｎｏｔｅに記録していきます！ 良かったら応援してください(笑´∀`)

          みん

          インスタ・ガチチャレンジ231102

          朝の記録 15時記録 インスタガチることを決めてから やることではなく「ゴール」を設定するようにしている まだ不慣れな点はあるけど やっぱゴール設定している方が目的が達成される気がする^_^ 次のゴールは（企画形式に落とすことで） 継続して運用しているイメージを持てるようになるか確かめること これによって実際にチャレンジするジャンルを絞るか？ 全部やるか決めたい♡

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          インスタ・ガチチャレンジ231102

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          EFTメモ

          深掘りのヒント テールエンダー ・「でもね～」で深掘り ・1人称、2人称、３人称についてもテールエンダーを探す 抵抗の見つけ方 ・「もし叶ってしまったらどんなデメリットがある？」 ・「叶わないことで、今できてないこと」 ・「叶ったら今とは変わることは何？」 ・「叶うまでの道のりを考えた時やりたくないことは何？」 ・「叶ったあと（日常で）困ることはある？」 いらないビリーフの見つけた ABC理論 A「具体的なできごと」 C「Aを受けてのじぶんの感情・反応」 間にあ

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          EFTメモ

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