10月24日 木曜日

ちゃくちゃくと進むお部屋作りリサーチと自分観察！！

🔖🔖🔖

ついさっき少人数でのzoom会が終わったところで、ほどよいドーパミンの余韻に浸っているところ〜〜です🛁

あ、お風呂の絵文字使ったらお風呂のこと思い出しちゃった！！！今日こそお風呂の時間気をつけたかったんだよなぁ……。

というのもつい昨日、
　note書く(書き終わりが23時過ぎ)
　→お風呂でしっかり湯船に浸かる
をやったら夜中ずっと体がぽっかぽかに熱くて全然寝付けないという事件が起きたのです……。

おかげで寝不足。でもしっかり朝8時に起きてしまう体。二度寝を試みるも寝付けず。
そしてぽかぽかがおさまらない体。なんなら今日は気温が高かった疑惑あり。（みなさんの地域はどうでしたか？）

今日はシャワーだけにしようと思います。寝る１時間半前入浴作戦は明日に。（明日仕事だ……）

そんなこんなで今日はじっとりぽかぽかな体で一日中過ごしました。昼寝はね、頑張ってしようとしたんだけどできなかったので諦めました。笑

今日自分のためにしたこと↓

部屋干し用ラック検討🧺

どうしても今の賃貸アパートだと部屋干しになってしまうので、もっとスタイリッシュでおしゃれで丈夫なものがほしい……！と思って調べました。

天井との突っ張り棒スタイルか、折りたたんでコンパクトにできるパネル式物干し竿か悩んでます。

ひとまずニトリのいい感じなものを見つけたので次のお休みに店舗に行って見てこようと思います！

調べ物をして比較検討をするときに、昨日読んでいた『自分の答えのつくりかた』の第一章がまるまる参考にできてびっくりしました！

いつもは選ばないご飯を選ぶ🍜

お昼すぎ近くのコンビニへ。

いつもだったら冷凍のたこ焼きに真っ先に手が伸びるのだけど、「それ思考停止すぎじゃなーい？時間はたっぷりあるし余裕もあるんだし別のもの見てみようよ〜」の声がむくむく。
冷やしごま担々麺にしてみました。

これ冷食なんだけど、作り方が興味深くて！
「レンジで冷たく仕上がるって何？」と思って買って裏を見たら、担々麺の容器のなかに入っている氷が少し残るくらいの時間レンジで温めるというものでした。
指定された分数だと全然麺がほぐなかったから追加で1分くらい加熱して、いざ実食。

この！なんという花椒ホアジァオ感！！！

スパイスがびっくりするくらい存在感強めで、身構えていた辛さではない方向からの襲撃にあいしばしフリーズ。
いや、「花椒の香りと痺れ」ってパッケージにちゃんと書いてあったんですけどね……
恥ずかしいことにまだまだお子ちゃま舌なので、感覚を麻痺させたつもりになって食べ切りました。

秋服の毛玉とり🧶

薄手のセーターの毛玉とりをしました！
昨日のうちに毛玉とり機の充電をしておいたのでノンストレスで始められた！嬉しい！

去年の秋と今年の春先にあんまり記憶にないけれど頻繁に着ていたらしく、前面と袖口肩周りにたくさん毛玉ができてました。

薄手のセーターの毛玉とりは初めて。その生地の薄さに「ここまででいいかなぁ」って日和ってしまってしっかりとりきれなかった気がする。
うーん、また様子見て毛玉とり機使うかもしれない！

自分の顔の観察🪞

最近前髪を切ってもらって、顔の印象変わったなぁ〜〜と鏡でまじまじ。まぁ印象が変わると言っても顔自体は変わらないんですけどね。

実は私、顔が左に傾くクセがついていて、右に比べて左頬だけふっくらしていて、鼻が少し右に向かってまっすぐ曲がっている（斜鼻というらしい）んです。

前はすごくコンプレックスに感じていたところがなんだか今日はあんまりそういう気持ちにはならなくて、じっくり観察をしました。

数年前に「顔タイプ」を診断する資格を持っている方に見てもらったことがあって、その時は「フェミニンっぽい要素もあるソフトエレガント」と言われたのだけど、またちょっと気になったのでネットでできる顔診断をいくつか試してみることに。
ネットでは顔写真を撮るタイプと質問に答えていくタイプがありました。（実際対面でプロが見たほうが確かさは遥かに上になるはずで、どちらも占い感覚だなぁと今書いていて思いました）（本当に細かく知りたかったらプロに見てもらうのがおすすめ）

なんかね、やりながら私は質問形式に面白さを感じてしまって。
質問一つひとつに専門用語とか曖昧な形容詞が多くて
「目が大きいってなに基準？」
「鼻根ってどこ？私のこれは高いの？」
「目が離れてるかはこういう比で見るんだ」
「瞳の輪郭がはっきりしてます？私……？」
と、質問画面と鏡と検索画面と睨めっこして進めたの。

質問に答えることがゲームみたいな状況になって、自分の顔はクリアする（答える）ためのただのデータでしかなくなったのがたぶんよかったんだろうな。
客観的な視点で冷静に観察と分析に集中できたのがなんだか楽しかったです。

ネットの結果によると、子供顔の「フレッシュタイプ」ｏｒクール代表大人顔の「エレガントタイプ」になって笑っちゃった。
あいだをとってソフトエレガントってことにしちゃいましょうね。笑

今回は顔の観察をしてみたけれど、顔と体トータルでの服装やメイクに向き合う時間も作りたいな。

zoom会参加🗣️

記事冒頭でもふれましたが、21時から1時間ほどzoom会に参加しました。

いろんなコミュニティでzoom会に参加しているなかの今回は、来年1月から再受講する五感セラピースクールの顔合わせ＆月一報告zoom会！

詳細は書けないのだけど、呼ばれたいニックネームと最近のことを1人ずつシェアしました🤲🏻

昨日診察とカウンセリングで吐き出しして整理していたからか、あまり緊張せず話す内容がまとめられて安心した〜〜！
それでも話すときはめーっちゃ緊張しちゃって、いつもの目線が宙をふわふわ漂う喋りかたをしてたなぁ。あとでアーカイブ見返して客観的に観察してみようっと。

「我慢してやり過ごすじゃなくて、私にとっての最適を模索しつつ向き合っているのが感じ取れるよ〜！」とフィードバックもらいました。
嬉しい。初めて講座を受けた4年前とも再受講を決めた2ヶ月前とも違う自分になっていて、誇らしい。

私たくさんがんばってるなぁって褒めながら今日は眠ろうと思います☺️

それではおやすみなさい〜〜