はじめまして♡/筋トレ失敗談/発信をしている理由
はじめましての方ははじめまして♡
美腹筋トレーナーのminayoです𓆸𓇠
もともとブログや日記を書くことが好きなのですが
美腹筋トレーナーと名乗り出してから
今回初めて書きます𓂃✎
今日は、まず最初なので【自己紹介】から
書いていこうと思います♡
名前はminayo(みなよ)と言います。
芸名ではなく、本名です☾⡱
今年27歳です。
生まれは滋賀県の田舎。
今は横浜に一人暮らしをしています。
筋トレ歴ですが、
横浜に来てからジムに通いはじめました。
週4~5回、2年程通っていました。
マシンの使い方をYouTubeで調べ、
筋トレmenoというアプリで記録をつけていました。
自分で言うのもなんですが…
割とマメにやっていた方だと思います。
ですが、筋肉量も、脂肪量も変化なく…
一方で、ジムの月額料金が値上がりし…
やめました…！笑
というか、2年も続けて変化なかったら
向いてないわ！と思ったからです。笑
月に10000円以上を払うのも
意味わからんくなってきました。
※これからジム頑張ろう！って思ってる方がいたら本当にすみません…
ジムと並行して取り組んできた「宅トレ」に
本気を出しました。
最初はYouTubeで好きなYouTuberの
トレーニングをしていました。
ひなちゃんねるさんは安定 𓅰
そして、dadacafeさん。
とってもおしゃれな雰囲気で
筋トレのモチベも上がりました。
(気になる方ぜひみてみてくださいっ♡)
ですが…
気づいてしまいました。
「好きなトレーニングしかせんくない？笑」
一回やってみて苦手だと感じたトレーニングは避けて、
好きなYouTubeトレーニングしていました。
そして、やりたくない日はやらない。
やりたくない筋トレはしない。
「宅トレだし」「1人だし」って
自由にできることもメリットですが
そう思ったら、体って変わらないなって気付きました。
そもそも、自分がどんな体になりたいのか
理想が定まっていませんでした。
まず、そこだな。と…
「痩せたい」
「細くなりたい」
「可愛くなりたい」
とは、思っていましたが
具体的にどうなりたいのかわかりませんでした。
と思ったら、「なんで筋トレしてるんだろう？」
と思いはじめ…。
自分と向き合うきっかけになりました。
筋トレを続け、理想の体を手に入れるには
「自己理解」
が大切だと気づきました⡱❁
ここを、理解していないと
私みたいに「失敗」し続けます。
そして、宅トレも正しい筋トレ方法を知らないと
遠回りしてしまいます。
頑張っているつもりだったので、
遠回りと認めたくなかったです。
そして、遠回りなんてしたくなかったです。
私は気づいてよかったです。。。
ですが、「わたし頑張ってる！」と
思っていても、実は遠回りしてる人って
結構いるんじゃないかな…？と。
だから、美意識高い女性に向けて発信を始めました♡
美意識が高い人が、わざわざ遠回りして欲しくないし、
美意識が高いまま、アップグレードして欲しいなって思っています♡
もっと綺麗になりたい方の1番の味方になりたい。
そう思って発信をスタートしました！
なぜ「美腹筋」なのか？
ということは、次にお話ししますね！♡
ここまで読んでくださり
ありがとうございました😌♡
悩みや、理想がわからない…
という方は、お手伝いいたします♡
☟
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
＼一緒に垢抜け美腹筋計画立てましょ！／
【残り1名】
☟こちらから詳細を確認して申し込みしてくださいね！
今だけ計画書をプレゼントしております🎁
Instagram : @11line_374