３６５日のぼやきしおり（５５）糖分大切／ダイエットが続かない、その２

昨日に引き続いての、ダイエットしおり(？)

「糖分大切」

かなりサイスが小さめです。

完全に一眼レフで撮るのがめんどくさくなってる説

昨日、ダイエットが続かないという話を少ししました。

運動が続きません。

食事制限も続きません。

ダイエットで何が一番無理かというと、お菓子を我慢することです。
　
痩せる気ないやろ？と言われても仕方がないような、典型的なデブの考え。(笑)

思えば昔から、おやつを食べまくっていた。学校から帰ってきたらおやつ。晩ご飯食べる前におやつ。食べたあとにおやつ。寝る前におやつ。

そして大人になればなるほど、加速してしまい(？)

大学生のころは、授業の合間におやつ、バイト行く前におやつ(というか主に菓子パン)、バイト休憩中におやつ、帰ってきたらおやつ。

この辺までは単純におやつが好きで食べまくっていた感じ。

一番やばかったのは、高校教師の頃。

なんやかんやで毎日緊張していたので、朝出勤してからおやつ、授業終わるとおやつ、おやつ、おやつ、昼休みおやつ、放課後おやつ、会議後おやつ、帰宅途中車の中でおやつ、最後コンビニでシュークリームを買って食べる、みたいな(笑)

思い込みの部分もあると思うんですが、食べるとすごく気が紛れたし、安心していました。

冗談抜きで、シュークリームとプリンをヘビロテしながら毎日欠かさず食べていました。

順調に体重増えていったよね。。　　

そして、現在。

人生で一番太っている。。

理由は分かっているんです。

おやつ。

マジで止まらない。。

誰か助けてください(？)