私のみそまる活用法

早朝のお腹ごなしにみそまる！

私のみそまる活用法

夜は極力娘と８時９時に寝て、朝２時３時に起きて仕事をするスタイル。

朝起きてから朝ごはんまでの4時間。お腹が空くのでお腹ごなしにみそまるを飲んでます。
私がお伝えしている乾物で作るタイプのみそまるは、冷凍庫で３週間持ちます！
味噌は凍らないので、冷凍庫から出してお湯を注ぐだけですぐ飲める。

一番最初に入れるもの。

朝一番に体に入れるものってとっても大切。
吸収率が高まっているので、いいものも悪いものもダイレクトに作用する。
コーヒー・ココア・玄米コーヒーといろいろ試しましたが、朝一番にみそまるを飲むと体調がいい！（私の場合）

ということで一人静かな夜明け前。
ゆっくり白湯を飲んだ後、その1時間後にみそまるを。笑
すると・・・びっくりするほどみなぎる！！
やっぱり味噌ってすごい！
（最強の味噌の選び方はまた、アップデートしてまとめたいなあって思ってます！）

MISO BREAKE

ちなみに。
仕事机でマグカップで飲んでます。笑
取手付きだと溶かしやすいし、片手で飲める。
遠目から見たらコーヒーっぽいけど、みそまる。

今日もいい日だ。

知って選べば、どれも正解！
今日も楽しい食選びを！