【ドゥーラってどう使うの？？】

「産後ドゥーラ、来てもらえたら助かるな」とよく言われるサービスですが、実際のところご利用者様はどういう使い方をされているのか！？

梅田の実際の例でご紹介させていただきます。

〈家事〉
・常備菜作り
・野菜カットの下ごしらえ→冷蔵、冷凍
・離乳食作り
・食器洗い
・哺乳びん洗い
・キッチン掃除
・お風呂掃除
・トイレ掃除
・掃除機かけ
・床掃除
・アイロンがけ
・洗濯機を回す
・赤ちゃんもの手洗い洗濯
・洗濯干し
・洗濯たたみ
・洗濯物をタンスにしまう
・ゴミ出し 燃えるごみ 缶ビン ダンボール

〈育児〉
・ミルクつくりから授乳
・おむつ替え
・沐浴(お母様に見守ってもらいながら)
・お母様外出の赤ちゃんの託児
・お母様おやすみ時の赤ちゃんの託児
・お母様外出の赤ちゃんと上の子の託児
・赤ちゃんとのお散歩託児
・検診、予防接種の付き添い

〈おはなし〉
※産後ドゥーラ講座で習った内容や地域情報、３児の現役母としての経験を踏まえたおはなし

・産後のホルモンバランスとこころの状態について
・産後のからだの状態について
・授乳間隔、授乳量について
・母乳育児について
・上の子の赤ちゃん返りについて
・抱っこの仕方について(素手だっこ、抱っこ紐の使い方)
・赤ちゃんの睡眠、生活リズムについて
・赤ちゃんとのふれあいあそびについて
・グズグズ対策について
・パートナーシップについて
・保活について(今年度1歳児保活体験)
・地域の親子でいける遊び場について
・育児と家事、仕事の両立について
・女性のキャリアプランについて
・家計管理について

〈お母様ケア〉
・ハンドマッサージ
・背中流し
・肩こり、首こり防止セルフケアエクササイズをお教えする

〈その他〉
引っ越しの梱包お手伝い

ざっと挙げてみましたが、
ドゥーラの指針である
「おっぱい以外の子育てはみんなに手伝ってもらおう」そのもので、
その時その時お母様に必要なサポート、お母様が欲しているサポートができるのがドゥーラサポートです。

今日は◯◯をお願いします、とご要望があったとして、もっと優先したほうが良さそうだなという事柄がありましたら、「今」必要なものを提案する場合もあります。

ベビーシッター、家事支援サービスなどもありますが、
お母様が育児のスタートをスムーズにきれるように、総合的にお母様自身をサポートできるのがドゥーラだと思います。

物理的には家事や育児をご要望されることが多いですが、特に梅田の場合、ご利用者様からよく良かった〜とお言葉いただくのが「おはなし」です。
ご利用様のおはなしを伺うだけの場合もありますし、知っている内容や経験談をおはなしする場合もあります。

ぜひドゥーラやその他のサービスを検討されている方の参考になればと思います！！

ステキな産後になりますように♡