【こころが満たされてないときに相手の支援なんてできない】

これ、支援者の鉄則だと私は思っています。

先週末からのニュース、小中高の臨時休校発表により、私自身の心がざわついておりました。

このままではいけないと、
土日は思いっきりできる範囲で
ストレス解消！
羽を伸ばして(？)みました！
私の場合、気持ちをドバーっと出す❣️
聞いてくれる人がいて本当に感謝。

するとみるみるエネルギーが沸き起こってきて、自分にできる事ってなんだろう？ってアイデアが出てきます。

見通しが立たないものって一気に不安になりますね。

新生児育児がまさにそう。

たとえるなら、今日本中が新生児育児中ですね（笑）

不安な時は、やっぱりまずはこころを満たす。
具体的には、安心できる場所に身を置く。
ただ、今の気持ちを出して、それを受け止めてもらう。

そしたら周りも違って見える。

ママやパパも赤ちゃんの支援者だとしたら、同じことかもしれないなーと。

そんなお手伝いをしたいなとむくむくと気持ちが上昇中です。

まずは今週、心を込めてドゥーラサポートさせていただきます！

写真は野菜たっぷり我が家の夕食♪
こどもたちの食いつきがすごかった。