2023.4.21.就寝後23:10気分悪からの排便

就寝前に夫にマッサージしてもらい、
気持ちよく寝た、そう思ってた、

なんとなく目が覚めて、
おや？その感じはもしかして、、、
だんだんと気分が妙になってきて、
やば、、、となった、

たぶん残便が残ってる、
そして気分が「生きていく自信がない」感じの
すごく妙な感じの気持ち悪さ

おー来てしまった、
早く誰かに助けてほしい
連絡したい

ううん、大丈夫、夫も私もいる、
とにかく落ち着いてお水と塩だ

ここまで自分で落ち着いてできて、
トイレに行ったらさっとうんち出た、
そうだった、今週は本当にハードだったし、
今日もなんやかんや食べた。

朝はチャイとパウンドケーキ
昼は焼きそば
早めの夕方にクロワッサンサンド二個

なるほど、ちょっと暴食ぎみかも
それにとにかく疲れたよねー

大丈夫、落ち着いてきた、ナイスだよ