2023.3.29.朝食後、排便あり

トーストとコーヒーを飲んだ。
韓国コーヒー甘いから、どうしようかな〜と
思いつつも、好きだから飲むことに。

気持ち少なめだったが、いい排便、
よしよし、いい感じだよー。

自分の身体の声を、ちゃんと聞けてる証。
（私の場合ね）