眠れない

自身はよくあることだ。ただ子どもの睡眠不足は放置できない。1日のゲームやスマホの時間を管理したり、枕を替えたり、寒くないように、暑くないように注力している。
それでも、この春は部屋乾燥がひどく、鼻詰まりで夜中に目覚めてしまっていた。
大容量のアロマディフューザーを加湿器がわりに、購入。湿度60%を保ち、効果は抜群。ホッと肩を撫で下ろす。