カルダモンで脳力アップ！
スパイスの女王カルダモン✨
いちばん好きなスパイスです
何故女王？
と思いましたが
スパイスの王は(黒)胡椒と知り
なんとなく納得しました
黒胡椒はキリッとしてピリッとして
香りも少し刺激的で
…王といえば王な感じ
カルダモンはフワッとして爽やかで
香りも清涼感がある
…なるほどプリンセスっぽい🧐
まぁ
どっちでもいいんですが‥
それより効能です！
カルダモンは脳の血流を促進し
脳を活性化、集中力もアップします！
香りを吸いこむと
前頭葉の酸素消費量があがることが
判っていて
前頭葉の酸素消費量UP
→前頭葉が活性化
→集中力がアップ
ということだそうです🤓
前頭葉は脳の司令塔なので
集中力だけではなく
やる気、思考、判断、記憶などなど
他にもいっぱい
働いてくれてます
血流を良くして
もの忘れや
認知症を阻止したい‥(＞人＜)
と切に願っております🤔
店舗でも
カルダモンの精油をブレンドした
香りを漂わせてます
優しい香りなので
ブレンドしやすいです
施術後には
カルダモンウォーターを
飲んでいただいてます
これがまた
爽やかな香りで喉越しよく
凄く美味しいです😋
カルダモンウォーターの作り方
無農薬のカルダモンのサヤ1〜2個を
麦茶パックに入れて包丁の柄などで
叩いてつぶし
ミネラルウォーター 400〜500cc
に入れておくだけ
1時間ぐらいで香りが出ます
食べても飲んでも効能があります
・胃腸トラブル改善
・疲労回復
・抗炎症作用
・口臭予防
・脂肪燃焼促進
・抗酸化作用 他
ワンダホーです(*ﾟvﾟ*)
キッチンには
粉のカルダモンも常備しており
カレー以外の料理にも入れてます
ニンニクを大量摂取してしまった時は
食後のコーヒーや紅茶に入れて
飲んでます☕️
カルダモンパウダーは
他のスパイスに比べて少しお高めですが
価値はあるかと思います🧂✨
植物のパワーは凄いぶん
摂りすぎるとなんでも逆効果になるので
気をつけてください
(合わない方もいるので確認は必要です)