カウンセリングでお焚き上げ。

今日もてくてくカウンセリングに行った。

今日のカウンセリングは、自分で自分のことを笑ってしまうような場面があって、何だかんだ最後はやっぱり笑って終わる、という一連の流れに、気持ちはめちゃくちゃさっぱりして、結局笑いが一番心にいいのだな、という実感を得ながら帰った。

帰り道、気分がよくなって、今も悪くないな、と思えていた。

そして笑えるところまで来れた、とひとつの区切りを覚えた。

バカだなー、と自分の性質を俯瞰して心底笑えた。
バカだなー、と自分のことをバカにせず笑えたら、私の中の未浄化なものがひとつ成仏したようになる。

こだわっていた握りしめていたものを手放すときに、笑いながらサヨナラ〜と手を振る。
今の私にはこの方法が合うんだな、と思えた。

自分の一番嫌いなやっかいな性質を愛でる、というイメージで。

克服じゃなく、愛でる。

それをしていいんだよという許可を、カウンセリングを介して教えてもらったような時間だった。