あんまり言いたくないけれど、10年前、13kg太っていたときの話

10年前、私は今より13kg太っていました。

当時の私は、ダイエットしようと思っては挫折を繰り返し、継続できない自分に自己肯定感が下がり、それがまたストレスになって食べてしまう、の無限ループでした。

そこから10kg以上のダイエットに成功したわけなので、一念発起したのだと思われた人もいるかもしれません。

が、実は逆です。
特別な努力は何もしていません（ダイエット方法に期待された方、ごめんなさ