セロトニン

昨日は、いかにもPMSだなと言うくらい、イライラしていた。
このイライラをどうしたら良いものかと思い、調べていたら
セロトニンが足りてないらしい。

セロトニン、分泌する道が
開通されてないんじゃないかと思うくらい
幸せを感じることって少ない。
子供の頃に、たくさんたくさん幸せを感じていたら
もっとセロトニンの分泌が良かったんじゃないかなって
なんとなく
そう思った。

良い親育ちの人でも、PMSで苦しんでいる。
毒親育ちは、少しばかり苦しみが多いんじゃないか？
そもそものセロトニンが少ないんじゃないか？

もしそれが本当なら
毒親育ちって、つくづく
生きるのがハードだな…
子供達は毒親育ちにしてはいけないな…
と思った。